Девочки,подскажите.Какие упражнения можно делать при гв,которые не влияют на лактацию??…
Девочки,подскажите.Какие упражнения можно делать при гв,которые не влияют на лактацию?? (Живот,попа,ноги) отжиматься можно и в планке стоять???
Запись из каналаЗдоровье и фитнесДевочки,подскажите.Какие упражнения можно делать при гв,которые не влияют на лактацию?? (Живот,попа,ноги) отжиматься можно и в планке стоять???
green_penguin·
Мама двоих (3 года, 9 лет), ждёт третьего
В принципе любые можно, Вы ж не профессионально будете заниматься
Катя·
Мама сына (1 год)
Можно практически все) врядли вы сможете делать жим штанги с тяжёлым весом и тд) обычный фитнес, кардио, интервальные, умеренные силовые, йога и тд- это все наоборот хорошо для гв
Александра·
Мама дочки-младенца
Спасибо))))
Мама Чоли·
любые можно. вы не сможете так упахаться, чтобы повлияло на лактацию.
Elena·
Мама двоих (младенец)
@aleksandrashimanskaya, Приветик , если интересно пишите ,я специализируюсь в этой сфере !)