Девочки, у меня прогресс, прошло после родов 3 нед. и сегодня получилось 20 раз покачать пресс..
Но проблема в том что у меня 22 лишних кг. осталось из 34 набраных...как вы сбрасывали лишние 10-20 кг?
Осталось 2 мес до лета ((((((
Комментарии
Мне тоже и в роддоме, и моя гиня сказали, что баня, пресс и другие упражнения только через 2 месяца после родов. ..
А разве можно так рано начинать упражнения? Мне гинеколог сказала строго настрого после 2 месяцев 😵 мы тоже на ив, набрала 22 кг, сейчас пять лишних, уже месяц не ем после 6, сладкое, хлеб, много хожу, а ушло всего 2 кг 😭 на гв говорят худеешь стремительно, а на ив трудно
да я как родила и так исключила их))) @justanna сейчас растает бегать буду
Мне помогает только урезать углеводы😭 сладкое и хлебо-булочное. И ходить побольше) Сейчас весна настанет - прогулки на свежем воздухе👍🏻👍🏻👍🏻
@bezrukova89god рост162 вес до беременности был 60-62 ...Сейчас 68....пост сейчас держу...до этого хлеб сладкое не ела..воду пью....побольше овощей. ..
@kristin_mamayasi как гв прекратишь там наладится все*)
@anzii какой сейчас вес и рост у вас? на какой диете сидите?
На гв! нифига не придерживаюсь, кушаю все подряд ...и худею
я за беременность набрала 30 кг. ..осталось 8 кг. ...сижу на диете. ...после шести не ем...и они не уходят...не знаю что делать))
Я на 14 поправилась похудела на 20 уже....и меня это пугает 😡
@bezrukova89god конечно поможет,если лишние растаят только так.у меня после вторых родов(тоже на ив были) с диетой и ежедневными занятиями уходило за день по 1000-1200 в день
@alenka_kanahina мы на ив, с сегодняшнего дня на диету и спорт, думаю поможет
👂 из 26 ушло 14 .надо еще 12 .алучше больше.но мы на гв
@alexa1803 @mamaevuly чувствую себя хорошо, вот и начала качать..а акушерка сказала все можно через 40 дн