Девчонки , как повышаете гемоглобин?была на явке и по анализам упал до 100, а был нормальный. Прописали железо, но таблетки нет делания глотать. Ваши методы?😔😔😔
Комментарии
Я тоже поднимала,ела:печень,яблоки, гранат,икру муж привёз чёрную и красную,фисташки,говядину.Мне врачи говорили что диетой не поднимешь, но у меня получилось со 104 до 117 поднять.
У меня был 95 начала пить тотему за 10 дней до 135 поднялся , если не поможет питание советую брать её . Из того что я читана гранаты , яблоки , печень , морская капуста хорошо помогают .
Мне никакое питание не помогало, и печенку ела, и гранаты. В конечном итоге поднимала мальтофером с 90 до 130 за месяц.
Гранатовый сок и морковный. Очень быстро поднимает
Фреш из свеклы, яблока, моркови. За три дня поднялся со 106 до 114. Теперь пью периодически его, последний раз гемоглобин был 122. А ещё железо лучше усваивается с витамином С
Можно еще картошечку в духовке запекать, буряк печеный, только не варить , а запекать)
посоветоваться за аптечные гематогенки, если можете такое есть
Кушала каждый день гранат, с 109, подняла до 115