Доброе утро, делаем все в течении 2 дней, кто может делает сразу🏋🏻👟👟👙👯#мамавформе #клетукакконфета

Задание на сегодня-завтра:

Берпи 3×30🌺

Пресс складка 3×30🌺

Махи ногами в сторону 3×50 на каждую ногу🌺

Пресс каждый бок 3×30🌺

Присед с выпрыгиваением 3×50 с утяжелением🌺Если вес,выше отметки, 70кг, выпрыгивать не нужно)бережём суставы