Мамс, хочу поделиться своим достижением 🏆
Я безболезненно отучила дочь засыпать на ночь с грудью 💪🏻 Без криков, оставлений, заходов по минутам и проч. изощрений.
У кого та же проблема и желание прекратить эту рабовладельческую привычку, велкам к чтению, но текста много 😇
Меня очень угнетало наше ночное укладывание. На него уходило от часа до двух. А иногда и вовсе я была вынуждена лежать с Полиной, пока не засну сама, потому что она просыпалась, как только я пыталась извлечь грудь из её спящего рта 😁😝
Я начинала укладывала дочь в 19:30, а выходила из спальни дай бог ближе к 21:00.
Главными плюсами для меня стало вот что:
🍀 Грудь стала не нужна между фазами сна.
Раньше примерно в 20:30 я укладывала дочь и уходила, возвращалась ближе к полуночи. По могла проснуться 3-4 раза за 4 часа и успокоить можно было только грудью, и ждать ещё полчаса, пока она её отпустит. Сейчас за те же самые 4 часа она может всего 1 раз проснуться и то не каждый вечер. Чтобы успокоить малышку теперь мне достаточно прийти и погладить по спинке.
🍀 Ночные пристыковки значительно сократились.
От бесчисленного количества раз или тотального висения на груди всю ночь мы пришли в двум перекусам, после которых ребёнок самостоятельно отпускает грудь, отворачивается и спит дальше.
🍀 Время на укладывание уходит гораздо меньше.
Как я говорила выше - раньше мы укладывались очень долго. Сейчас на усыпление ребёнка у меня уходит порядка 20 минут. По сравнению с предыдущим результатом считаю, что я в раю 👼🏼
🍀 Я перестала дёргаться от каждого шороха и вечно пялиться в видеоняню.
Теперь я точно знаю, что могу пойти в ванну без перспективы выскочить из неё в пене и бежать, скользя по полу мокрыми пятками, на ходу заворачиваясь в полотенце))
В общем, плюсы можно перечислять долго 😊
Не буду вдаваться в подробности как я пришла к этому способу. Мы перепробовали много всяких мягких вариантов, но путём проб и ошибок нашли самый верный.
Теперь перейду к сути методики)
🌸 Чтобы быть уверенной в сытости ребёнка, сначала я ввела в наш ритуал кисломолочную смесь. Мы выходили из ванной, я одевала Полину в пижамку, и мы шли на кухню, где нас уже ждала бутылочка с тёплым напиточком. Я сажала По в стульчик, откидывала ему спинку и давала бутылочку. По любит кисломолочку, поэтому она с удовольствием выпивает по 200мл. Затем мы приходили в спальню, я сажала По на кровать, закрывала окно, выключала свет и тоже ложилась. Укладывала её на спинку. Спустя пару минут она просекала, что грудь ей никто не даст и начинала требовать своего. Я старалась успокоить без груди. Не получалось. Я включала свет, брала ее на руки, садилась в кровати и давала грудь. Она сосала сколько хотела. Потом она отпускала, я опять сажала её на кровать и выключала свет. Так могло повторяться по 3-4 раза. Каждый раз свет, на руки и сесть, чтобы ребёнок понял, что еда не значит сон. Потом доча вертелась-вертелась и засыпала. Каждый вечер она просила грудь всё меньше раз, а потом перестала просить вообще. Сейчас мы ложимся, она может начать хныкать, тогда я укладываю её на спинку, пою колыбельную и она засыпает.
Главное - быть настойчивой, но не перегибать. Если вдруг малыш будет очень просить, до истерики не доводите, дайте ему грудь, пусть заснет с ней. На следующий день повторите попытку, не надо насилия!
Надеюсь, описала всё более или менее понятно 😝
Желаю всем успехов! 😘