Последнее время, когда ложусь спать, начинает сводить ногу судорогой. Это от чего? И как ее прекратить? Помогите 😢

@kameneva_k мне помог курс. курагу поесть ещё попробуй 😊 советую только то, что самой помогает

@christinavita, а это не для сердца лекарство?Изюм кушаю,не помогает,а много его кушать тоже нельзя:(

@kameneva_k @mamaliava девочки привет! сама от этого страдала, врач прописала панангин курсом 2т ×2 раза в день 10 дней. помогло ☺ и жуйте курагу с изюмом 😉

это магний попить надо

Если уже свело - пальцы на себя тяни

Кальций проверь... Или он или магний в6 поможет

Витамин не хватает. Я вот перестала пить и началась

магний

А гемоглобин какой?

@kameneva_k ок)))💐

@mamaliava, взаимно))) Если ты первая,напиши))) В личку номер сейчас кину))

У меня только намеки на это дело появились, врач сказал пить магний б6. Препарат магне дорогой, аналог Магнелис. Абсолютно одинаковый состав. И компресионные чулки при длительном нахождении на ногах

@kameneva_k 😂 блин. Как её найти?

если первая возьмешь, напиши как на вкус🙈 хоть каплю попробовать, реально ли его съесть...

@mamaliava, я сама слабо представляю как его можно есть)) Я пока не познала вкусовые извращения беременных))) Никак сама к ней не доеду,тоже хочу попробовать.Мне уже все равно какой он там на вкус,главное от судороги избавиться,заодно волосы и ногти придут в норму))Че делать,звонить и покупать!)))) 200 рэ за кг!)) Для начала можно 0,5 кг попробовать)))

@kameneva_k че делать🙈?)

@lenny1, как вам везёт!Я решила попробовать,чуть с ума не сошла)))

@kameneva_k 🙈😅 да ну)

это вообще съедобно🙈???

блин, не понимала девочек никогда, как они его едят феее...)

а ты сейчас сказала за пищевой мел, и я б кусочек попробовала прям сейчас🙈 аж слюни потекли😂🙈

@kameneva_k а я ногу вытуну и хорошо. 😆

@mamaliava, а,вам да,или очень размерено.Тут девочка Яна продаёт пищевой мел,может его по чуть чуть?

@lenny1, у меня ещё больше сводит!:( Мне тоже мама советовала,но не тут то было(

@kameneva_k я слышала, что чистый кальций нельзя Б.на таком сроке, что лучше в продуктах

@mamaliava, я не знаю даже.У своей гине спрашивала,она тупо сказала пей магне б6,всё.Попробуйте ещё кальций,если курс магнелиса уже позади

У меня тоже так было☺ сплю и тут как пол ноги свело😆 я офигела😆 Мама подсказала как с этим бороться. Надо или на пятку встать той ногой, или лежа ногу вытянуть и как будто на пятку становишься. Боль сразу проходит. Но а врач говорила кальций пить☺ @kameneva_k @mamaliava

В первый раз сама очень испугалась, боль дикая была всю ночь, помогает магне в6 форте и если уже болит, то намазываю на ноги гель тромблекс

кунжутное семя....

@mamaliava, магний нас спасёт))Он обязан просто!))

@kameneva_k а магния сколько надо? курс это сколько?

я магнелис пила , месяц назад последнии выпила...

@kameneva_k вот вот, да и болеть потом может в теч.дня.

@mamaliava, у многих беременных такая проблема:( До б тоже не знала что это:( Так сводит,потом ещё весь день нога болит:( Магний надо и кальций,только их пить надо раздельно.

@kameneva_k у меня такое же бывает, даже ночью когда просыпаюсь, сводит иногда икры так, что аж пипец... боль нереальная🙈 до Б.такого не было

сделайте зарядку ногой, либо обратись к врачу может что то с сосудами!

Я сегодня проснулась от дикой боли:( Свело икру :( Как же это больно :( Магний надо попить!

кальций-магний комплекс нужен. Хороший у Нау Фудс.