Сократила употребление кофе,пила очень слабый.(в обычной жизни не пью крашеные газ.напитки,чипсы и всякую хнень)потому было легче чем большинству.)

@leelloo, вот правда- какие мы все разные! )

@sandrita, видимо индивидуально, я в инете читала, что может тонус вызывать, а гинеколог рекомендовала на ночь пить для расслабления, попробовала - не моё, врач удивилась. Хотя мяту очень люблю.

@leelloo, о! а у меня наоборот- от мяты расслабляюсь и спать хочу! Как раз пока был тонус его пила!

@sandrita, @coffeefor2, у меня от мяты гипертонус, сразу живот каменеет

Отказалась от алкоголя, латте по утрам, от фастфуда и всех газированных напитков, от очень острого, сырой рыбы, дорблю. Остальное ем, как ела.

алкоголь, очееь острое, копченое. фастфуд по минимуму, стараюсь избегать

Отказалась только от сырой рыбы. Ну и от острого, но это больше по состоянию желудка. Большенство ограничений, что пишут-это миф. Врач кстати разрешил мне иногда бокал вина выпить, но я пока ещё ни разу не пила. Стоит дома неприкосновенная (для мужа ) бутылка вина за 3000₽. Но пока меня просто греет то, что она есть 😆

Ни от чего не отказывалась. Не вижу смысла в этом. До Б было вполне себе здоровое питание. Сейчас могу бахнуть колы и закусить чипсами или бургером) когда, если не сейчас?)) потом снова ГВ, ПП, зал и жопа как орех) и уже жалко....)

Конечно алкоголь полностью нонсес,даже если и говорят что можно чуток вина-я этого не понимаю. Не пью газировки,но если сииильно хочется могу немного выпить.
А так в принципе ем все что и до Б. Фаст фуд редко ела так что и не хочется

Корица, врач сказал противопоказано.

Алкоголь, газировка, всякие снеки (иногда ем картошку с солью), сырые/полусырые яйца, мясо, рыба, сыры с плесенью, брынза, моцарелла, фермерское молоко и тд. В целом убрала только термически км необработанные продукты, к остальному просто взвешено отношусь. Между бутербродом с колбасой и яблоком выберу яблоко сейчас)

@gdanish, @coffeefor2 я просто первый триместр весь упивалась мятным чаем с ромашкой 🙈😂😂 а потом как-то прошла эта мания, теперь не вкусно мне его пить!)

@sandrita, мята на гормоны действует, ромашка тоже там на что-то, уже не помню. Помню, что мне это не понравилось 😸 Ну, наверное, если в меру - то нормально, как и с другими продуктами)

@sandrita, я вот тоже пыталась выяснить, насколько это опасно - есть разные мнения. Для себя решила, что одна чашка мятного чая после обеда не навредит (а лучше чая с мятой). А вы как думаете?

@coffeefor2, по каким причинам? Подробно изучала этот вопрос, не нашла противопоказаний!

Алкоголь,кофе,чай чёрный,газ.соковые напитки...От минеральной газированной воды пока не могу отказаться😒 не ем солёности,сухари,чипсы,арахис,солёная рыба. До беременности это моя слабость была. Из сладкого только молочный шоколад с фундуком и мороженое. Больше ничего не позволяю. Фаст фуд не ем. Изредка могу съесть пирожок с картошкой. Вроде все.

Отказалась от кофе,хотя ярый его фанат,с трудом себя сдерживаю,отказалась от кол/чипсов,сухариков и прочей химии.алкоголь я думаю даже не обсуждается.А так по сути все

Кофе в зернах можно пить гипотоникам (низкое давление), но с молоком. Растворимый нельзя. Ну и конечно желательно не больше чашки в день.

@sandrita, а я читала, что мятный и ромашковый тоже нельзя..

Ну, алкоголь даже не называем, да?) ещё газировки, чипсы, гадость всякая. Кофе первые месяца 4 совсем не пила (а я заядлый кофеман), и кстати чёрный/зелёный чай тоже! Теперь расслабилась немного! Не так строго в плане кофеина себя ограничиваю: просто больше не лезет мятный/ромашковый чай! Насчёт травяных сборов/чаёв, кстати, аккуратней- нам почти ничего нельзя беременным! Сыр с плесенью (из Германии муж привёз), мой любимый, я конечно попробовала, но желудок/кишечник сказали, что это дрянь))) плюс кишечник стал сам по себе очень чувствительный ко всему газообразующему- избегаю)

Не от чего:) все в меру. Ну разве что роллы - но их и не хочется сейчас

Пришлось пока отказаться от любимого кофе☕️

Стараюсь ролы без сырой рыбы,(проскакивают),ну и поменьше пережаренного.но я итак не особо такое ем.и во всяких макдональдсах не ем.по этому не отказывалась,но отказалась бы.колу только глоточек могу,и гозировку конкретно ограничиваю.все наверно.ну и всякие чай из Чебреца и все такое.

Кроме мусора (от которого и так надо отказаться :)), еще от кофе (на первых порах - совсем, сейчас бывает выпью чашку с молоком, когда на работе вырубает). Но основное - это сыры с плесенью (и сыры не из пастеризованного молока) и суши/роллы, а также не до конца прожаренное мясо (стейки там). В заведениях зачастую делают так,чтобы они были сочнее. Но нам низя. А ещё яйца с недоготовленным желтком. И травяные чаи с осторожностью...

Не ем соленую рыбу, суши, сыр с плесенью. Не пью кофе и алкоголь. Кроме еды и питья ещё не принимаю ванну,только душ

Ни от чего не отказывалась🙌

Мне сразу перестало хотеться чай ну и кофе естественно!

А от кофе (молотого) обязательно отказываться?

Роллы с не приготовленной рыбой и алкоголь само собой ;)

от сладкого,жареного, на масле,жирного,мучного, острого, соленого😄весь пищевой мусор исключила, кароч я на пп, отказалась для пользы организма, чтобы не набрать много, имею гастрит (чтоб лишний раз его не провоцировать), да и до беременности я вела такой образ жизни... и мне это совсем нетрудно😊

только от кофе))

Я специально ни от чего не отказывалась. Организм сам перестал требовать литры кофе (хотя раньше без кружки кофе с утра не представляла себе день), в 1 триместре не могла пить также чай, не хочется есть мясо и рыбу( фаст фуд я никогда не любила, роллы ела) прислушивайтесь к себе, организм сам подскажет, что полезно, а что нет

От всего, что вредно, напичкано химией и неизвестного происхождения (типа сосисок и колбасы), но еще до беременности. Потому что "мы то, что мы едим". А уж тем более еда влияет на формирование тела ребенка.

Не отказывала себе ! Пила и ела все что хотела

ни от чего ))))😉ела и пила все!!! но в меру

Я практически отказалась от кофе, чтобы не было повышенного давления.. Ну и острое особенно на первых порах не ела, так как у меня был гипертонус, а сказали, что острое его провоцирует..

от фаст фуда 🍔🍟🌯🌮