Девушки, как спасаетесь от болей в спине?
не могу уже ни лежать, ни сидеть, ни стоять) каждые 2 минуты затекает спина, бандаж не спасает, только хуже от него :(

Question

Olga Firsova · Answer

@illariva спасибо, обязательно посмотрю)

Валентина Илларионова · Answer

в интернете находила и распечатывала. Но после родов бумаги разбирала и выкинула все... Ну там много, посмотрите. Я просто выбирала по упражнениям, чтобы самой нравилось.

Olga Firsova · Answer

@illariva а что за гимнастика? книгу читали или в интернете обучались?)))

Olga Firsova · Answer

@illariva прям дико болит, невозможно в одном положении больше 3х минут сидеть/стоять/лежать

Валентина Илларионова · Answer

Прям сильные боли? Может стОит своей гине сказать? Я делала гимнастику для беременных, ну там упражнения всякие. В интернете полно. Спина не болела...

Лучший комментарий

Комментарии