Мой ужин))🍽
-4 мини хлебца с рикоттой и запеченной говядиной🐄(мне достался один, остальные съела доча)
-2 кураги🍑
-1 мини банан🍌
-кусочек сыра 20% жирности🧀
-3 оливки
-немного кешью (в честь болезни))
-кусочек авакадо
Всем хорошего вечера🙌🏾
Комментарии
@jenn4188, спасибо, посмотрю обязательно! Может пока в фитнес ц не начала ходить, пну себя и дома позанимаюсь)) а по сколько в день занимаешься? Каждый день?
@pp_alex, посмотри видео Джилиан Майклс . Может понравится
@jenn4188, ээээх, теперь вся надежда на спорт😒🏋🏿 а то у мен тоже сейчас медленно совсем уходить будет, когда все супер лишнее ушло
@pp_alex, он уходить начал только после того как я подобрала себе хорошую тренировку... 😐 до этого тоже стоял
@jenn4188, о, умничка, у тебя отлично вес на пп уходит, а я блин просто не поправляюсь😒 хотя честно, честно не объедаюсь при этом полезной едой😑
@jenn4188, да, вот и не физ нагрузок оч не хватает...😁 я вообще лентЯйка страшная)) но вот заставляю себя, попросила мужа абонемент в фитнес, первый шаг сделан😂 дома вообще никогда себя не заставлю позаниматься😒
@pp_alex, да, перешла на пп, уже почти 2 месяца 👍🏻 срывы бывают, но это чисто психологическое. Борюсь с этим постепенно. 😤 я вчера выкладывала у себя в профиле пост с моими данными, там все замеры и вес с начала моего похудения 👌🏻 я ещё занимаюсь по Джилиан, объёмы конечно очень хорошо уходят.
@jenn4188, 😉💐 вы на пп? Как у вас худеется с этим делом? Или вы всегда?
@jenn4188, у меня был пост как-то, чтобы вот такие вопросы исключить, что использую элементы пп) странный был бы логин элементы пп Алекс))) выкладываю рецепты пп достаточно часто и там ставлю тэг)
@jenn4188, да и ужином эт назвать тяжело, дело было часа в 4 вечера)) расписалась я тебе в ответ)))
@jenn4188, а я как-то писала, что я не пп) я ещё и вино пью)) и колой диетической закинуться могу) я как то пыталась на пп сидеть, результат гораздо менее эффективный у меня получался, чем подсчёт калорий... Я просто кол-во калорий до минимума опускаю)) хэштэг поставила такой просто))
Это не пп. Такое на ужин точно есть нельзя. Больше похоже на завтрак
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
Почему рожавшие пугают будущих мам ужасами материнства?
😬😤Меня прям бесит что 90% рожавших постоянно пишут мне что ребенок это пиздец. Что сон они забыли, что это не счастье и что у них нет времени пожрать и помыть бошку..что он постоянно орет и нет конца этим мучениям!
😭Что б я готовилась к аду...
Что у него точно постоянно будут колики, что я не смогу отложить его на отдельный сон и что муж не сможет помочь мне, что б я вызывала мам которые будут мне помогать....
🙏🏾как можно так говорить? Я знаю примеры где ребенок был в радость а мамочка не ныла вс...
Жизнь с малышами
Хочется выйти в окно, отвечаю… мамы двухлеток, вы вообще как живете? А мамы трехлеток вообще что пьют? 🥲 З**бали истерики, просто нет сил уже никаких. Не играет один ни минуты, простите, покакать в тишине невозможно. Уже просто трясет! Наорала на сына, устала за день, под сотую истерику за день уже просто крышку сорвало. Теперь виню себя. Не знаю уже что ему надо. Гуляем два раза в день, мультики не смотрит практически (10 мин в 3 раза в неделю максимум и то советские), играем с ним постоянно, п...
Почему общество осуждает матерей с детьми в салонах?
Я просто в шоке с общества и отношения к материнству.
Я хожу везде с детьми, по своим делам, по их делам, муж на работе, помощники в очередь не стоят. Поход на ноготочки со старшей для меня давно перестал быть проблемой, сейчас хожу с двумя. Я не хочу отказываться от ухода за собой из-за детей и не вижу никаких препятствий)
Старшая абсолютно адекватно и послушно ведёт себя в общ местах, у неё огромный опыт (везде со мной с рождения, работали вместе, отдыхали вместе😂), в салончике она сидит, ...
Муж в отпуске отказывается помочь с ребенком (8 месяцев): эгоистично ли это?
Может я не права?😒
Муж в отпуске, у нас двое детей. Старшего вожу каждое утро в школу на машине (40 минут дорога туда и обратно), а младшего (8 месяцев) беру всегда естественно с собой.
Но вот у мужа отпуск, я попросила остаться с маленьким, чтобы его не таскать туда сюда. На что получила отказ. Мол у меня же отпуск
Вопрос. Считается ли это эгоистичным со стороны мужа?
Мне неприятно, то что у меня нет подобной возможности полежать поспать еще утром и обидно, то что меня не могут разгрузить х...
@pp_alex, у меня кардио час идет, а силовая пол часа. Чередую: день кардио, день силовая, день выходной