Девочки, спасайте. Защемление нерва, наверно, седалищного: стреляющая резкая боль в некоторых положениях и ходьбе. Невозможно терпеть😢😢😢У кого было, что делали?
Лучший комментарий
Комментарии
@daisym, легкая гимнастика - наше всё))) главное - не лениться)) а это сложно 😆
А ещё врач сказала, что защемляет от того, что когда-то было сильное падение на копчик... У меня было. Причём дважды 😬
@daisym, ой 😬 больная тема 🙈 помогает коленно-локтевая, затем, не выходя из кол-локт, двигала ногой к животу/от живота, выпрямляя насколько можно. Затем ложилась на спину и тянула ногу, согнутую в колене к себе, потом от себя. Вот таким методом за 3 дня по 4-5 повторов в день дичайшая боль ушла.
@yulya25910, @pupujalaperuja , спасибо. Сколько ж нам приходится терпеть ради счастья такого😘. Радует, что и это пройдет😊
У меня также , стреляет в крестец! Особенно с кровати встать не могу, ноги как будто отстёганные(((( ну сейчас меньше стало! Сейчас кости бёдра ноют! Я как старая собака((((
У меня так. Спасает коленно-локтевая, теплая ванна, массаж от мужа. Ничем не мажу. Появляется,в основном,от продолжительной ходьбы.
@daisym мне помогло натирание водкой:)