меня сегодня наверно будет много) какие продукты повышают лактацию?
лактацию повышает частое прикладывание, ночное кормление, отдых но никак не то, что мы едим)
присоединяюсь к @mary_doc и @happy.nastea посмотрите Зайченко, почитайте ссылка
Вам на ютуб канал Нины Зайченко (ГВ консультант) у неё короткие ролики о ГВ. Просмотрите их все и ваше ГВ будет безоблачным 😉 Питание не влияет на ГВ как и чаи. Посмотрите ролик "мало молока" там все по делу.
мне терапевт сказала есть половинку ореха в день( но это если аллергии не будет у малыша),сметану и творог( магазиные с ссмой низкой жирностью) и пить табл для лактации или чай
жидкость любая)))