меня сегодня наверно будет много) какие продукты повышают лактацию?

жидкость любая)))

лактацию повышает частое прикладывание, ночное кормление, отдых но никак не то, что мы едим)

присоединяюсь к @mary_doc и @happy.nastea посмотрите Зайченко, почитайте http://www.perinatal.org.ua/stati/grudnoe-vskarmlivanie/131-kak-vykinut-butylochku-i-vernutsya-na-gr

Лактацию повышает полноценное питание, отдых, частое прикладывание и сс

Вам на ютуб канал Нины Зайченко (ГВ консультант) у неё короткие ролики о ГВ. Просмотрите их все и ваше ГВ будет безоблачным 😉 Питание не влияет на ГВ как и чаи. Посмотрите ролик "мало молока" там все по делу.

бульон, питье, тыква

мне терапевт сказала есть половинку ореха в день( но это если аллергии не будет у малыша),сметану и творог( магазиные с ссмой низкой жирностью) и пить табл для лактации или чай

ячменный напиток, шиповник

согласна @mimikrika