Всем привет дорогие! Создала отдельную страничку для #пп_дневник, дабы не грузить тех из своих подписчиков, кому это не интересно, ну, а кому интересно, подписывайтесь, буду рада общению))

Уже пару недель, не то чтобы на #пп, так как вино в моей жизни присутствует неотъемлемо🙌🏾🍷 не судите, мудрые, что вам до меня)) но все же различные #пп_рецепты присутствуют. Ну, а по большей части, я лишь придерживаюсь #низкокалорийная_диета. Замеры/ завесы произвожу строго раз в неделю, потому что вес скачет и самый правильный результат я могу определить именно раз в неделю. Так что объемы и вес укажу тут за 19.03

Рост-169 см

Вес-57,4

Объём талии- 74,5

Объём живота-86

Объём бёдер- 93,5

Цель:

Вес- 50 кг

Объём талии- ? Никогда она меня не устраивала)) даже в идеальном весе она у меня была 66 см) что кажется мне многовато) так что на этот раз буду вычислять свой идеал в см))

Объём живота- та же история))

Объём бёдер- с этим попроще)) всегда был 89-90 см и меня это вполне устраивало)) так что пожелайте мне удачи) фото жиров пока выкладывать не буду, оставлю их для финального коллажа "до и после"))) всем отличного дня!

А на обед у меня была вкуснейшая, очень мягкая духовая говядина с овощами и каперсами, а так же кукурузный хлебец с рикоттой и вялеными помидорами !😋