@vv194, а врачи что говорят? Мне сказали что кс возможно будет((( а я так не хочу😩 но пока оптимистически настроена , я и музыку вниз живота прикладываю и вот теперь эти упражнения от @diana1509056 попробую)))

@sweet_april по 15 минут два раза в день,сначала ложилась на правый бок,потом в позе"раком" ,затем левый бок и обратно возращаемся на правый,в общей сложности получается час с небольшим

@sweet_april, Мой тоже сидит, и пока ни в какую,ни коленно-логтевая, ни переворачивания с боку на бок, ни мостик, на голове еще не стояла...

@diana1509056, а коленно-локтевое по сколько раз в день делали и сколько по времени? Моя сидит попой и никак переворачиваться не хочет( а уже 36 недель ((

У меня перевернулся ))) Упраднения делала, но думаю они не особо помогли ✌🏻️

в 35 нед перевернулся попкой вниз,прописали делать коленно- локтевое упражнение,и вуаля за неделю мы перевернулись как надо) главное после этого надо быть острожнее,меньше нагибаться и все такое... а то может обратно перевернуться.

После 36 недель дочь перевернулась сама. Врач говорила - меньше сидеть, больше ходить) больше ничего не делала)