Лучше с личным тренером

Можно только осторожно

можно конесно

главное не переусердствовать😉

С 2,5 хожу 💪🏼 тренер сказала нельзя качать грудь при ГВ! Ну и ,конечно, пресс, если кс было (до 6 месяцев). Но я Планку делаю)

Можно и даже нужно)

@katrin93, @pacifikia спасибо, значит будем покупать абонемент. очень хочу физической нагрузки уже.

Конечно

Можно