Девочки, помогите советом! Тема набора веса и питания. В основном пропускаю ужин или ем творог вместо.. Стараюсь много…

Девочки, помогите советом! Тема набора веса и питания. В основном пропускаю ужин или ем творог вместо.. Стараюсь много жидкости не пить. Завариваю брусничный лист, пью 1/3 или 1/2 в день. Исключаю соль и специи. Не ем всякие гадости. Набираю немного. НО стоит мне позволить себе плотненько днем или вечером покушать разок и допустить выпить около 2 литров жидкости, так на весах сразу приличный привес( И чтобы мне сбросить эти кг, приходится хорошенько потрудиться-пару разгрузочных к примеру. Так вот, в чем вопрос, не опасно ли так резко набирать? Могут ли это быть внутренние отеки? К врачу не скоро, а беременный мозг начинает психовать и накручивать себя. Кажется меня скоро заколебут весы сто раз на дню и контроль съеденного😤