Девочки,а поделитесь реальным результатом после упражнений планка и вакуум?
Очень интересно!

Question

Екатерина · Answer

вакуум хорошее упражнение. а ещё нужно следить за кишечником)

Нина · Answer

Девочки, ваш живот - это вообще питание , а не упражнения. Они конечно тонус дают, но ключевое - это еда 😊

Полина · Answer

@evgeniyaabramova, вот 👆🏻

Полина · Answer

После. И мы в процессе

Полина · Answer

Плохо видно, но понятно. Это до

Полина · Answer

@evgeniyaabramova, 👆🏻

Полина · Answer

-7 см за 1,5 мес) но там ещё и пп, ща фото допосле найду

_Look_good_ · Answer

вот мне тоже интересно:)

Лучший комментарий