Девочки, дорогие, кто через сколько после КС начал заниматься спортом?! А то в зеркало без слёз не могу смотреть, настроение вечно ужасное и остановиться кушать не могу. Я себя знаю-мне нужен спорт вне дома и тогда и от обжорства смогу отказаться.
Планирую пойти на аквааэробику и в зал, хотябы на беговую дорожку и элипс, когда 2 месяца пройдёт. Как думаете, нормально?
P.S. Врач старой закалки и говорит, что пол года ждать нужно.
Лучший комментарий
Комментарии
лучше подождать, я ближе к году начала занятия, попробовала через 6 мес,но болеть шов начал, у каждого по разному, попробуйте месяца после 4, а вообще диета и утяжка тоже помогают немного)))
я начала через 4.5мес. воачи тоже говорили полгода. смотри по самочувсивию. лучше тебя никто не знает. я дома начала и продолжаю по программе ланы ши vk.com/clublanashi
2 месяца нельзя ничего, а 6 месяцев тяжелая атлетика
@amperca, @viquitabonita @angelina115 спасибо