Девочки , всех с добрым утром !!! Хочу поделиться с вами ... Я немного расслабилась в питании и поправилась хорошо так ..., хотя после вторых родов я быстро похудела в течении месяца я была как до беременности . Так мой супруг взялся за меня , вытащил мой велотренажёр и следит за моим питанием .по вечерам он меня отговаривает от вечерних чаепитий ...( а как мне тяжело это даётся ... Отказ от чая с печенькой 😭) А сейчас я смотрю на себя и говорю ему спасибо !!! 😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍
у меня пока у младшей аллергия, я как тростиночка, но прес бы надо подкачать. он говорит как после родов можно будет так в бой. я как с ним жить начала так моделью стала. он меня в первый же год знакомства в крым отпрвил в спорт круиз так сказать 😁😁😁 целый день йога и подьем-спуск в горы. благо орешков кг. впихнул. я все думала зачем они мне 😄😄😄
@happylady86, значит вы ещё не толстая 😂😂😂😂 мой тоже меня раньше манил на кухню , а щас меня ругает и себя !!!
А мой так и заманивает меня пироженками на кухню😩😩 я никогда не похудею 😂😂😂
@ilnura1213, мой прям весь извёлся , что я поправилась ... А на носу лето 🙈🙈🙈🙈 вечером он меня тренирует !!! Кручу педали , пресс , планка и на спортивной стенке подтягиваюсь ☺️ и ни крошки еды и чая !!! Прям военная обстановка дома , на кухню вход запрещён 😂😂😂

Пока укладываю деток спать, давайте вопрос-ответ, может вам что-то интересно касательно спорта, питания и т д 😘😍

правильное питание продолжается😍😍диета тоже😍😍но вес стоит😨🤷🏼♀️но мы упорные🤪



У меня будет опять двойня😍😍😍
Это чудоооооо🔥
опять двойное чудо♥️♥️

Девочки, увидите смело берите 😍, выкинула все крема для увлажнения и питания. Кожа сияет, и мягкая как попка ребенка 😅

Поздоровался с сынишкой 😍😍😍как же время быстро пролетело, мы в шоке, только узнали о нежданчике, а ему уже 20 ая неделька...живота пока нету, держу себя в тонусе, слежу за питанием 💪
да, спасибо. самого только в последнее время бегать по утрам заставить не получается 😀. но он не полнеет у меня, но для здоровья тоже подпинываю