Indira
indi01
Indira·В ожидании первенца
post image

Полезные приложения для будущих мамочек👍

Для современных мамочек незаменимы приложения помощники. Они помогут найти ответы на многие вопросы, удобные в использовании, всегда под рукой. Здесь представлены топ-3 на мой субъективный взгляд наилучших приложений для будущих мамочек. Их можно бесплатно скачать в AppStore.

1. Счастливая беременность Light. День за днём, неделя за неделей можно будет узнавать постепенно, что происходит с организмом матери и ребёнка, как и что развивается. Получать общие рекомендации, следить за набором веса, планировать список в роддом. 📝 Сразу же влюбилась в это приложение😍

2. СМС маме. Для тех, кто нетерпелив и все хочет знать сразу и наперёд. 🙃 Можно сразу узнать, что предстоит будущей мамочке за все 9 месяцев. 🔮 Ну и плюс согласно сроку будут появляться советы на каждый день.

3. SWORKIT. Фитнес для беременных. Очень полезная штука для тех, кто хочет держать себя в форме, но нет возможности посещать специальные занятия в спортзале. Тут есть одна загвоздка: после скачивания приложения выбираем пользовательская тренировка, затем из списка выбираем Pregnancy Full Body. Добавляем к себе и занимаемся ТОЛЬКО по ней. Так как остальные тренировки рассчитаны на обычные небеременные состояния. Их лучше приберечь на послеродовой период. Осталось только выбрать удобное время и продолжительность занятия. ☝️ и главные правила: 1. заниматься, если это не запрещено врачом, 2.лучше каждый день по 5 минут заниматься, чем один раз в неделю полчаса. И всегда помнить: малейшие признаки боли и дискомфорта-сразу прекращать упражнение.

4. Ну и Preggie😊 его я назвала Инстаграм для беременных😎

Конечно, не все зависит от нас, но многое. Например, следить за здоровьем✅, быть на позитиве👻, и держать себя в форме🏆. Малышам ведь нужны счастливые и здоровые мамочки😊

10

Комментарии

5ho1pi
Sholpan·В ожидании первенца

Вот я понимаю пост))))👍🏻👍🏻👍🏻 смысловой нагрузки больше, чем в весенних разборках😂

Нравится Ответить
kari_gut
Karina·В ожидании первенца

Я тоже пользуюсь этими приложениями.👍🏻 советую!

Нравится Ответить
indi01
Indira·В ожидании первенца

Мне лично помогли эти приложения) надеюсь, для многих также окажутся полезными😊

Нравится Ответить
anara_zh
Анара·В ожидании первенца

Спасибо за информацию👍

Нравится Ответить
Ещё из канала «Здоровье и фитнес»
Яна 🤖
yana
Яна 🤖·Official

Как живет семья с восемью детьми? История многодетной мамы

post image 1
post image 2
post image 3
post image 4

У @vedana – семеро. Не гномов, не козлят. Детей. Восьмого она носит под сердцем. Удивила меня ответом на вопрос о том, что даёт государство за такое повышение рождаемости...

Я, Мария @johnmahotkin , и это наш простой разговор о сложном.

— Мама в ожидании восьмого. Вы всегда мечтали о большой семье? Как так вышло?

— Когда мне было лет 17, я вообще не любила детей и думала, что рожать точно не буду. В 19 лет встретила мужа, мы сразу начали жить вместе, и уже через три месяца он сделал мне предл...

Читать далее →
263473
autumn-girl @madamkokokrsk ну что за бестактный вопрос??? Ещё консультант по ГВ называется...тихий ужас
natalikarayanova Бесконечно восхищаюсь!!! Мама в отличной форме и Папа молодец!!! Детки заглядение!!! Вы выполняете долг перед вашим родом
irris Моему восхищению нет предела и не передать словами, что чувствую после прочитанного и увиденного. Вы с мужем
Читать все 2039 комментариев →
Влада
vladena27
Влада·В ожидании первенца

Навязываются родственники на выписку из роддома: как избежать назойливых визитов и празднеств?

Всем привет. Девочки у кого навязываются родственники на выписку,заставляют проводить праздники?

Сто раз сказала и я и муж, что мы поедем домой и будем адаптироваться после роддома. Знаю все факторы от которых я буду злая и оголенным проводом: Привыкла быть карьеристкой и постоянно ездить по делам, а тут настраиваться хочу на дом, для меня это тяжело не зарабатывать.Ребенок желанный, первый, готовились к зачатию по здоровью и материально. Не хотим никаких столов и празднований,потому что хочу пр...

Читать далее →
10810
natashenka21 Ох, на мою выписку собрались все, хотя я была очень сильно против. Как итог, через 2 недели
al_khabibi Как я понимаю вас. Так оживили все мои переживания и воспоминания. Это чувство собственности! Никому малыша не
l.shok Я вас понимаю по поводу всего, но у меня благо родственники все в других городах и адекватно
Читать все 1485 комментариев →
Настя
nastya_mom2
Настя

Как быть?

Уважаемые мамы! Крик души, я уже не знаю куда податься.

Мой мужчина, от которого я желанно беременна, не принимает моего ребенка от первого брака.

Я устала постоянно выбирать, такой выбор не из легких. Раньше было по мелочам, сейчас вопрос чуть серьезнее. Отпуск.

Втроём не хочет, я тебе сразу все сказал, когда впервые была поднята эта тема. Пытаюсь объяснить насколько это важно для меня и что ни одна нормальная мать не станет кидать своего ребенка на бабушку и уматывать с мужиком в отпуск.

Си...

Читать далее →
10112
misspafos88 Зачем вы выбирали его, если на берегу он обозначил свое отношение к вашему ребенку? Однозначно послала бы
ane4kamsk Сдайте старшенького в дет. Дом тогда. А если и с этим мужиком ничего не выйдет, то и
katy1234567yu Вы знали что он не принимает, и продолжали с ним вести отношения, еще и забеременели ? Ну
Читать все 1422 комментария →
Смотрите все записи из канала в приложении