Полезные приложения для будущих мамочек👍  Для современных мамочек незаменимы приложения помощники. Они помогут найти…

Полезные приложения для будущих мамочек👍



Для современных мамочек незаменимы приложения помощники. Они помогут найти ответы на многие вопросы, удобные в использовании, всегда под рукой. Здесь представлены топ-3 на мой субъективный взгляд наилучших приложений для будущих мамочек. Их можно бесплатно скачать в AppStore.

1. Счастливая беременность Light. День за днём, неделя за неделей можно будет узнавать постепенно, что происходит с организмом матери и ребёнка, как и что развивается. Получать общие рекомендации, следить за набором веса, планировать список в роддом. 📝 Сразу же влюбилась в это приложение😍

2. СМС маме. Для тех, кто нетерпелив и все хочет знать сразу и наперёд. 🙃 Можно сразу узнать, что предстоит будущей мамочке за все 9 месяцев. 🔮 Ну и плюс согласно сроку будут появляться советы на каждый день.

3. SWORKIT. Фитнес для беременных. Очень полезная штука для тех, кто хочет держать себя в форме, но нет возможности посещать специальные занятия в спортзале. Тут есть одна загвоздка: после скачивания приложения выбираем пользовательская тренировка, затем из списка выбираем Pregnancy Full Body. Добавляем к себе и занимаемся ТОЛЬКО по ней. Так как остальные тренировки рассчитаны на обычные небеременные состояния. Их лучше приберечь на послеродовой период. Осталось только выбрать удобное время и продолжительность занятия. ☝️ и главные правила: 1. заниматься, если это не запрещено врачом, 2.лучше каждый день по 5 минут заниматься, чем один раз в неделю полчаса. И всегда помнить: малейшие признаки боли и дискомфорта-сразу прекращать упражнение.

4. Ну и Preggie😊 его я назвала Инстаграм для беременных😎

Конечно, не все зависит от нас, но многое. Например, следить за здоровьем✅, быть на позитиве👻, и держать себя в форме🏆. Малышам ведь нужны счастливые и здоровые мамочки😊