#кач_марафон день 2 ⃣5 ⃣:планка -185(3 мин 5сек);боковые планки -по 125;пресс-4*45;присядания…

#кач_марафон день 2️⃣5️⃣:планка -185(3 мин 5сек);боковые планки -по 125;пресс-4*45;присядания -165;пешая прогулка час