девчонки! !!!Беременные мои! !! этот пост для вас! !!! не бойтесь родов! !!!!
серьезно! !!! конечно я понимаю у всех это индивидуально! !!!!
лично советую в ютубе посмотреть хотя бы 5 хороших видео (где прям от и до роды(все этапы))
сходить на лекции в ЦПС(конечно моя ошибка я посетила лишь одно занятие!) (есть и платн.курсы в городе)
подготовьте пакеты ( хорошо! )(еще напишу что точно нужно)
подыщите себе хорошего партнера (желательно, чтоб этот человек с удовол.согласился! не нужно застав. , уговаривать и т.д. )
и настройтесь что это будет больно, ужасно, долго...и к вашему удивлению все пройдет хорошо! ! Не так уж и больно! если все время при схватках дышать (а не орать !! ) тогда вы можете контролировать ваши действия и в принципе всю ситуацию! на счет долго.. если все идет по плану ..то 12-13 часов (от времени суток тоже зависит) в принципе не так и много..конечно в род зале я все время на них смотрела...и отсчитывала ....говорила себе: "ооо ещее 5 часов и я увижу тебя! !! "
а для меня роды вообще ...я же думала что это такие боли...жуткое совсем. ..Вердикт после родов :"ооо я еще приду сюда! !!"