В преддверии похожа в зал решила почитать про тренажеры (с какой стороны к ним подойти), программы тренировок (чтобы не опозориться). Вообщем, теперь я знаю, что такое день ног, крепатура, Румынская тяга и КБЖУ 😎 Делюсь, если кому надо, ссылкой на доступный и понятный ресурс http://fitbreak.ru 💪🏻
НатальяМама дочки-младенца
@irinag8, @djul у нас будет персональная тренировка с инструктором, и если понадобится, то я потом ещё готова пару раз его привлечь) а техника, это да, беда) но ничего, главное начать)
ЮлияМама двоих (младенец)
Мне в принципе не разрешили заниматься до следующих м из за прижигания эрозии. Так то мы в зал ходим 😀
иринаВ ожидании первенца
Да не в этом будет позор как подойти, а в технике выполнения 90% людей делают все не правильно;) Вы одна будете заниматься? Если есть возможность возьмите тренера хотя бы занятий на 5-10 чтобы объяснил все тонкости! В интернете этого не найдёте;) с вас может сойти сто потов а эффекта не будет!
Юлия·Мама двоих (младенец)
А рака не боишься? 😳 у моей ба и праба был рак, так что очкую я с эрозией ходить 😁
·Ответить