Витаминная смесь из натуральных продуктов для повышения гемоглобина и укрепления иммунитета☝
Витаминная смесь из натуральных продуктов для повышения гемоглобина и укрепления иммунитета☝
Весной у большинства людей наблюдается недостаток витаминов, а у беременных ещё и часто падает уровень гемоглобина😔. Что приводит к кислородному голоданию у малыша. 😢😔Чтобы этого не происходило,спешу поделиться лёгким рецептом, которым со мной поделилась мой врач. Может ещё не все о нем слышали😊
Итак, нужно взять горстку изюма, кураги, орехов (миндаль, грецкий орех), 🍋Лимон нарезать на кусочки, все это смешать с мёдом. Положить в банку и убрать в холодильник. Принимать по столовой ложке три раза в день за полчаса до еды. Достойная альтернатива аптечным витаминам💊 и довольно приятно на вкус👌🏻😋
Indira·
В ожидании первенца
Туда можно добавить и другие виды орехов, и чернослив, можно перекрутиться - все на ваш вкус. Лично для меня аппетитнее смотрятся цельные кусочки сухофруктов и орешков в мёде🙂
Молдир·
В ожидании первенца
Мне терапевт тоже посоветовал точно такой же рецепт. Я перекрутила все в мясорубке. Конечно иногда забываю кушать)))