я яблоки ем )) 3 штук за день, оочень помогает ))

Bayaq da bir xanima yazmisdim. Soyuq sud icin hem xeyirlidi, hem de o deq goturur😻

морковка... просто чистила и ела так помогала лучше всяких лекарств

Ренни помогает, тоже Сираб, Боржоми(выпустив газ)

ya toje sirab,essentuki,semeçki ili yabloko yem)))

Как же я тебя понимаю(( Ессентуки 4 мне помогает