Еще осень помогает натощак ст ложка оливкового масла (каждый день до самых родов)

У чернослива "накопительный" эффект)) поможет,кушайте его несколько раз в день в течение дней трех-четырех

@nastiasvirid вот что-то и чернослив не помогает (

У меня та же беда.Мне больше всего помогает чернослив,раз моченный в водичке.Саму водичку тоже желательно пить..и все выйдет)) понимаю Вас прекрасно! Надо себе помочь обязательно )

я активию йогурт ем, если есть каждый день проблема уходит, по-крайней мере мне помогает

Мне активия с черносливом помогает.

@dashaaksiutsina спасибо )

Я ем киви, по 2 шт в день и воду пить нужно, после этого стало лучше! И яблоки перестала есть! Удачи)!

Та же фигня. Мне помогает с утра стакан воды, не кушать и ходить пока не 💩💩💩, если завалиться на диван вниз ничего не идет. Облепиховые тоже закладываю, но они ток смягчают процесс, никак на него не влияют.

я читала что в начале в то орого триместра у многих начинаются запоры,поэтому думаю это нормально

@narden и всё же я предпочитаю наши овощи, больше доверия, но тоже, чтобы в сезон. И я тоже хорошо сплю.))

кефир если пить, то не жирный, 1-1,5% маленькими глотками и комнатной температуры. В микроволновке лучше не разогревать, чтобы полезные бактерии не поубивать.)

@veronikamonika ну не сезон у нас,а в греции все прекрасно растет,я и клубнику покупаю лопаю с удовольствием,вообще не заморачиваюсь над этим,меньше анализируешь ,крепче спишь)) и чаще ходишь в туалет)

@lychik26 тем более, лучше не тужиться. А вы врачу говорили об этой проблеме (запор)?

@narden сейчас на помидоры и огурцы не сезон, поэтому я сомневаюсь в их полезности, не известно, на чём они выращены. Я бы на них не налегала до лета. Летом да, каждый день старалась их кушать, тоже беды не знала)) а зимой яблоки, и то, лучше бел.производства, но это тоже, кому помогает, мне вот последнее время, не очень.)

@veronikamonika у меня и так трещина.... так что геморрой это ничего по сравнению с трещиной ((

Почему? От одного раза ничего не будет, я делала и все норм.

@vera_1990 мама мне говорила: "ни в коем случае клизму не делай."

тужиться лучше не нужно, чтобы, не дай Бог, беременности не навредить, не сорвать, да и геморрой чтобы не заработать.

Клизму сделайте, если совсем худо, у меня тоже такое было.

масло льняное перед сном и стакан кефира👍 плюс сейчас салатик с помидором и огурчиком,беды не знаю,по три раза за день))

Я тоже этим мучаюсь уже неделю-две. Врач посоветовала лактулозу купить. Мне начала помогать на 5 день приёма. Принимала каждое утро по три ст.ложки. Теперь буду по одной, как поддерживающее. А то тоже, до слез было, так себя жалко было.)) Да и боялась за ребёнка всё-таки, чтобы токсины и бактерии всякие к нему не попали. Да и тужиться боялась, потому и кишечник болел, вздутие, и вот так на работу ходила, как мучение. Буду пить пока лактулозу. До этого чернослив покупала кушала, но что-то он мне не идет, очень газообразование вызывает.

И у меня такая проблема, по 3-4дня в туалет не хожу. Ела салат из сырой свеклы и выпила простокваши. Не знаю, но что-то из этого помогло)уже 2 день подряд с утра иду в 🚽😊

У меня тоже эта проблема существует, не помогает бывает даже селедка в прикуску с кефиром.

@mamysik2 я с этим долгое время мучаюсь (((

у меня такое было на вашем сроке...с 18 нед.тьфу тьфу...

Лактулоза, дюфалак, оливковое масло натощак

Мне свечи облепиховые помогали

@tamaralove пробовала я льняное масло... не дало эффекта никакого (((

@olka_mogilev во время беременности ведь можно редко?

@olka_mogilev во время беременности ведь можно редко?

С утра натощак пью ложку масла нерафинированного. Оливкового, льняного, плюс их же в рацион включаю. Как начала пить - никаких проблем, до этого был капец🤕

@vika-lu я пробовала свечи.. помогают немного... но как ее ввести. .. если... извените. ..каловые массы чуть ли не на руже((( свечка даже не влазит (((

Я пила кефир и покупала воду " Есентуки " номер 4 или 17 только сначала выпускала ГАЗы! Мне помогло)

глицеринка сразу всё лишнее выгонет)))

у меня тоже самое))) из продуктов ничего не помогает, знаю что дюфолак всем помогает, но лично не покупала))) я хожу и по 5 дней а то и больше, жду пока само захочет освободится)) знаю что тоже плохо..а что делать если организм такой с детства) муж смеётся, что столько ем, а в туалет не хожу, спрашивает все время куда все девается?))) купила глицериновые свечи..но ещё не пробовала, что-то боюсь) 3 -ая берем. с теми 2-мя привыкла, уже для меня это норма)

На сейчас клизма с маслом, только аккуратно. Вчера как раз читала как разрешить проблему

@knopochka92 спасибо большое, попробую

Главное не образовать застой, это плохо , тем более , что там масса токсинов..

Мне кажется в этом деле тужиться особо нет смысла, надо есть сырые овощи и фрукты, супы

попейте воды тёплой! я 2 стакана выпиваю и через мин 10 иду в туалет , все получается :)

@maria2707 ем чернослив потихоньку и пью прелакс... и все равно проблемы (((

Клизма.. Это для сейчас.. А на потом киви, свекла, чернослив и тд

@olka_mogilev подействует может только завтра (((

ждем отчет)))

свеклы вареной скушай

@burballka я прелакс иногда пью

@olga_96 не берет меня это (((

так де было.. пила дюфалак и кефир

@olka_mogilev прелакс выпила. ..

финики ем и нет проблем)

@anu1a везде пишут..что при беременности нельзя тужиться. ..

у меня тоже так было. кефир помогал. а ещё попробуйте с продуктами помиксовать ) типа молоко + огурец соленый)

@leuliukh не помогает молоко с селедкой😢

на меня при беременности никакие продукты не действовали

и дюфалак тоже.

только кофе с молоком помогало

лактулоза. беременным можно

@olka_mogilev 👍 +1

У меня такое тоже было помогал кефир, йогурт, чернослив, можно угля выпить )

Кто сказал, что нельзя?)))

кефир очень эффективен. на крайняк молочко с селедкой

свекла,кефир,чернослив и тд.

лактулозу выпить. глицериновую свечку вставить. удачи