мне врач сказал, что пока идут выделения, спортом нельзя заниматься. я начала где то в месяц и недельку заниматься

Я в два месяца начала делать все!спину,пресс,ноги,руки!тоже ЕР и шов косметический!

@elena347, отлично!!! С месяца с сыном приседала и руки качала.

@jonika, и как?

@anna1110, полгода это жестоко,а я так хотела месяца через два три начать себя в порядок приводить😓

@katenok27 сама хотела...Но врач сказала,что категорически нельзя.Последствия тяжелые для матки...(((

@anna1110, пол года?🙀ужас какой!!!самые любимые упражнения у меня((как далеко до кубиков😩

@elena347, ахахах)))Ниче ещё чуток осталось подождать)))

Я начала в 2 месяца,но ничего тяжелого только бегаю,растягиваюсь и немного пресс-так и буду не жестить пока на гв:)

Легкие нагрузки через 2 месяца,упражнения на пресс не раньше чем через пол года

@katenok27, думаю да,нагрузка ж все таки)))вот тоже буду держаться 2 мес после родов,хотя у меня его 9 уже нет😅

Я через 2 начала ходить в зал

Не раньше, чем через 1,5 мес. После согласования с врачом.

@elena347, после 2ух месяцев?😁Я уж вчера не согрешила,но меня девочки остановили😆ладно думаю,надо держаться

Мне вот тоже интересно,но я думаю так же как и когда можно сексом заниматься)