Аватар
Дарья
История такая) мне повезло быть племянницей профессора гинекологии с опытом практики более 30 лет😊 живет она в другом городе, но это не помешало мне мучать её всеми интересующими меня вопросами. Вот этими знаниями я и решила с вами поделиться.)) Развеем мифы и внесём ясность!)
✅ УЗИ, анализы, ЗОЖ
- Не надо боятся делать его часто, особенно в первом триместре. У современных аппаратов воздействия на малыша меньше, чем от ваших мобильных. И лучше детально контролировать процесс и не давать себе поводов для беспокойства - это опаснее.)☝🏼️
- Не пожалейте средств на сдачу гормонов щитовидки и её УЗИ как можно раньше. Сейчас всем подряд назначают йодомрдержащие препараты, но не факт что вы не принадлежите к 10-15% девушек, у которых беременность вызывает гиперфункцию щитовидки. А в этом случае даже соль йодированную нельзя.❌
- В период с начала беременности и до 10-12 недели регулярно сдавай бета-ХГЧ, для контроля за динамикой. Это как альтернатива частым УЗИ, если они кого-то пугают, или нет возможности делать.
- Не отказывайтесь от минимальных физических нагрузок. Йога, плаванье, пилатес, прогулки пешком - это все на пользу! А от массажа, сауны, и загара в первый триместр лучше воздержаться.
✅ Еда и напитки.
❌Нельзя из еды: петрушку, тяжёлое мясо, маринады, травяные чаи с ромашкой, чабрецом, календулой, зверобоем. Ну и плюс общеизвестные запреты на продукты с канцерогенами, вредными растительными жирами и пр.
💚 Можно и нужно: если давление нормальное или низкое - можно пить кофе с молоком, по чашке в день) есть сезонные (!) овощи и фрукты. Но фруктов не более 200-400 грамм в день. Остальное по потребностям. Слушайте свой организм!)
✅Косметология, салоны, уход.
- Есть ряд ресурсов, с помощью которых можно проверять безопасность косметических продуктов по названию или ингредиентам (например Healthy Living). Проверяйте все, чем пользуйтесь или собираетесь приобрести! Для меня открытием стало то, что продукция Джонсонс - просто бесполезная отрава! А находка - натуральная косметика Kiehl's👍🏼
- Маникюр и педикюр делайте только в проверенных местах, где можете быть уверены в стерильности инструментов. Лаки лучше заменить на гель-лаки (шеллак, снд и пр.), т.к. они не проникают в структуру ногтя и в организм.
- Лучше делать щадящую депиляцию, вместо бритья. При бритье больше вероятности создать микро-ранки и занести инфекцию.

Надеюсь эта информация будет полезна вам и вашим малышам🤗
8.1 лет

Лучший комментарий

Аватар
mikimuk

@yanaeast, хз

8.1 лет Нравится Ответить

Комментарии

Аватар
mikimuk

@yanaeast, хз

8.1 лет Нравится Ответить
Аватар
ivan_takoy_ivan

@nedagna, ого, для меня это что то с чем то) спорт совсем не мое) я так и делаю) только хожу хожу и хожу) точнее, ходила) и то ноги первое время болели)

8.1 лет Нравится Ответить
Аватар
nedagna

Такие сои вы не занимались до беременности продолжительное время @natali96 , то категорически нельзя начинать. Только бассейн и прогулки по лесу томными вечерами;) я год ходила в зал и занималась с тяжелыми весами, я в день пробегала по 5 км (это не много).

8.1 лет Нравится Ответить
Аватар
ivan_takoy_ivan

@nedagna, да? ой, честно говоря, что касается спорта, я не знаю) ну я им не занимаюсь, поэтому и не знвю, и не рискнула бы) слава богу, это самое главное!)

8.1 лет Нравится Ответить
Аватар
nedagna

@natali96, если человек занимается спортом до беременности, то и во время бросать не нужно. Поэтому лично я по поводу именно своей беременности не понимаю что могло пойти не так. Беременность развивается без патологий, спорт мне не запрещён;)

8.1 лет Нравится Ответить
Аватар
annaberd

@tamaraaramat, Вы советуете? помогает ? никогда не пробовала ... странный способ повеселиться ! 🙈😏

8.1 лет Нравится Ответить
Аватар
dashulia_olegovna

@tamaraaramat, @annaberd экология это, конечно, наша беда.. Особенно в мегаполисах..( но мне кажется, те моменты, в которых себя можно обезопасить - лучше это сделать. Экология нам не подвластна (если не переезжать))), а вот питание, косметика и пр - наша зона ответственности)

8.1 лет Нравится Ответить
Аватар
werdy

@annaberd, Анна,а сколько сейчас умирает?)))и сколько больных рождается? про экологию я как раз и отметила,а вы -косметика😂😂😂?прочтите внимаетельно мой комментарии)))и постучите в барабан-так веселее)😂😂))

8.1 лет Нравится Ответить
Аватар
dashulia_olegovna

@tanya231087, да, я согласна что все хорошо в меру) просто есть штуки, которыми лучше не злоупотреблять)) а на счёт лошадей - жесть! Я сама люблю кататься на них, но там же такая тряска! На машине-то аккуратно надо ездить, а тут кони🙈

8.1 лет Нравится Ответить
Аватар
yanaeast

@mikimuk, странно просто, как депиляция может быть болезненной?😳

8.1 лет Нравится Ответить
Аватар
mikimuk

@yanaeast, не путаю, у нас косметолог отказывалась беременным делать!@nedagna у каждого человека индивидуальный организм, и реагирует на одно и тоже по разному✌️

8.1 лет Нравится Ответить
Аватар
tanya231087

@tamaraaramat, я вот тоже не могу на эпиляцию рискнуть потому что мне даже брови не выносимо выщипывать стало.

8.1 лет Нравится Ответить
Аватар
tanya231087

@dashulia_olegovna, врачей тоже много и мнений у них миллион,в статье которой я указала написанно не только пользе чабреца,но и о риске при беременности(повышении давления).Насчет тонуса от ромашки слышу впервые,но не пью её потому что её категорически нельзя при повышенной кислотности желудка.А вообще травы на всех действуют по разному,ими однозначно нельзя злоупотреблять,но лично мне доктор которому я доверяю с первых дней сказала ешь что хочешь только без фанатизма!А то от малины с цитрусовыми говорят тоже тонус,а я наверное машину апельсинов съела за беременность,и от простуды чайком с малиной спасаюсь.Конечно если вы никогда напили чабрец или ромашку начинать при беременности не стоит,также с йогой и всем остальным.А то вот я встретила в больнице одну девочку,недалёко от её дома есть какие то специальные занятия на лошадях при беременности,я этим занимаюсь 17 лет и была в шоке.Сама отказалась от лошадей из за опасности,а там неопытным прогулки в лес предлагают!

8.1 лет Нравится Ответить
Аватар
annaberd

пью кофе, делаю шилак и эпиляцию,крашу голову и стригу волосы , косметику не меняла ,пользуюсь филорга и локситан для волос керастаз! все как и в первую беременность! все со мной ок и с бамбино тоже 😉
а про рожали по 11 детей -Это да .... но не всем так везло далеко... сколько умирало матерей ,детей от зб,От внематочных,От родов в поле, От инфекций и тд никто не считал .... 😔 лучше подумать чем мы дышим и питаемся ежедневно 😏 так натуральная косметика тут не спасет ситуацию точно 😏 тоже мнение ...палками не кидать 😉

8.1 лет Нравится Ответить
Аватар
dashulia_olegovna

@tamaraaramat, конечно, у всех своё мнение) я просто опубликовала медицинскую информацию, а насколько она применима и нужна - дело каждого)

8.1 лет Нравится Ответить