Прошло 1,5 месяца как я родила Даню, я довольна своим телом т не хочу запускать 💪🏽🙌🏾🙈

ого))) З-зависть😀я 5 месяцев живот убираю уже))

Крутая!!

@ollaa, @marinagola @elena.mihajlova201 спасибо девочки 🙌🏾 наверное сын такой спокойный что могу собой заниматься ттт

Умничка 💪🏻👍🏻

Какими упражнениями попу накачали ? Это за 1,5 мес?

Присяды, жим ногами делала, выпады,с гантелями и ходьба @tvoenastroenie

у меня вот все замечательно, даже без занятий, единственное - живот😬

@marinagola, а мне мои ноги не нравятся 😭

Умничка☺

@smirnovak, спасибо ) а питаетесь правильно ? А за сколько попа такой стала прям за 1,5 мес? У меня просто вообще пипец плоская висела сейчас более менее подтянулась теперь хочу орех ))) а занимаетесь каждый день ?

@tvoenastroenie, в неделю 2 раза , за 1,5 месяца да стала такой, питаюсь чисто гречка грудка каши , мучное не ем , копчённое тоже , все пареное

@smirnovak, спасибо ))) Классно )) мне еще конечно работать и работать ))) но уже результаты радуют ))

моему уже 4 а я как была бегемотом так и осталась (((((

а через сколько после родов начали приседать?

@oksana.abusha, через неделю где то, потом спустя месяц была у Г сказал что как будто и не рожала маленький надрез и быстро затянулся )

@smirnovak а бандаж или бельё утягивающее сразу после родов не одевали? сколько кг набрали за беременность? я вот 14 кг уже((( мечтают что похудею после родов) просто слышала где то, что спорт только через месяц можно.

@oksana.abusha, я набрала 13 и все почти оставила в роддоме , нет никакое белье не Бандаж не носила, спорт можно в пределах разумного, у кого как быстро все нормализуется ) все индивидуально

Фигура класс😍👍🏻

А во время беременности ты занималась? Меня прям тянет в зал😭

@afanaseeva, занималась )