Всем привет 😄 девочки подскажите вы придерживаетесь диеты? Жду своего сына и уже началась беспокоиться что можно кушать при кормлении грудью... В интернете пишут что только каши, курица... Правда что нельзя ни фрукты, ни овощи, не мясо? Буду благодарна за ваши отзывы. 💐
Комментарии
ем все что и до/во время беременности и все норм
Все варёное или на пару. Каши, супы нежирные. Мясо курица говядина свинина не жирная. Овощи на пару. Макаронные изделия, гречка. Картошка. Творог, масло, сыр, хлеб бездрожжевой. Яблоки печёные. Сушки, сухари. Чай зелёный с молоком. Ряженка, кефир. Бананы (единственное из сырого что можно ну и грушу конференцию). Компот, это я перечислила все что ем. Да и ничего остального не рисковала бы.
Мне врач говорила , что наоборот мясо можно есть , а вот в первый месяц исключить курицу . Она достаточно аллергенна
ем все, кроме капусты, огурцов, помидоров и красных фруктов :)) из сладкого ем зефир белый
первые недели прилерживалась, теперь ем практически все, кроме фруктов шоколада
А как на это реагирует малыш? Есть ли колики? Не вызовит от ли это аллергию у ребенка?
Я вообще все ем, но конечно в умеренном количестве)) колики наверно как и у всех есть, но не такие беспокойные))
Я первые два месяца ела только, каши ,супы,сухари,яблоки зеленые ,груши (банан очень редко) компот,чай, рыбу,мясо тоже чуть чуть . А потом потихоньку вводила,что нельзя было )) и все ок)) не знаю ,многие говорят что диета,все эта ерунда. )
ем все, кроме молока, аллергия у дочки на него