Булгур, к мясу овощной салат

Кус-кус, кукурузная, ячневая, пшеничная каши, гречка с грибами, Пшеничная с тыквой

@zulfiya1306, @b.e.s.t.i.y.a @nastena32 @lizyna @p-aliya @aisha88 @knopik_d @sunmiss спасибо

Рисово-машевая каша))) делаю зажарку из лука и моркови до золотистого цвета, в эту же сковороду высыпаю маш и заливаю водой, минут 40 тушится на слабом огне, потом добавляю рис и до его готовности😊 на любителя конечно, но мне вкусно☺️

Картофель... Есть же много способов его готовки; запекаю с сыром, как айдахо... Ещё чечевицу любим и фасоль!!

гороховая каша))или пюре из гороха сделайте.сделайте какое нибудь блюдо без гарнира, например голубцы или перцы фаршированные,жульен

Булгур,перловка,чечевица,фасоль,нут и овощи))))

Мы ячневую крупу еще едим, она очень вкусная!

капусту потушите

овощи, разные крупы,например:перловка)

замороженные овощи потушить, булгур как вариант