@jesuismadam, спасибо )))

Просто кушать по часам. У меня ужин в 5.30. Потом пью что то кисломолочное в 7-8 и на этом все.

@lvabusinka, @aaan блин девочки меня моя ругает( я б тоже хотела есть и не париться😫

@oleinik, ну я думаю что в среду я тоже узнаю, что набрала 10 кг 😊😊😊

я 24 набрала. все скинула

@nadyuch, у меня 10😄

грецкие орешки сытные очень

@aaan, ого, надеюсь, что у меня после родов так же будет ))))

@zara_, это пока что😄 я до 4 месяца тоже немного ела, даже сбросила немного )))) а потом...🍗🍒🍇🍳🍤🍗🍗😀но надо стараться держать себя в руках😉

Не заморачвайтесь вы, я +24 рожать пошла и ничего +3 осталось , в прошло всего 2 месяца

@oleinik, последний раз за месяц я набрала 4 кг, это было месяц назад🙈на меня врачи ругались))) ну я потом начала вроде как нормально питаться, а последнее время чувствую опять начинается )))вообще за беременность 6 кг набрала, ужас )))))))вот в среду на приём, боюсь вставать на весы 😊

@nadyuch, это бывает так сложно 😫 хочется плюнуть и есть есть и есть😄 в такой момент надо бежать в кровать и спать))) А вы сколько набрали?)))

А у меня вообще аппетита нет((

@oleinik, спасибо 😊буду стараться по вечерам держать себя в руках)))))

Я кушаю все)) утром сладкое, днём как обычно, а вот вечером салат , фрукты, мясо ))) за 2 недели набрала 200 грамм)) хотя перед этим еда вечером сладкое, жареное и тд и набрала да 2 недели 2 кг. Вот так. Стоит только по вечерам не кушать вредное мучное сладкое и тд))

@mamaartura, @led @elenushka11 спасибо за совет 😊

Фрукты нельзя много есть, в них Сахара много, и вес от них набирается.

Котлетки куриные в фольге 🙈

Творог