Девчат, судороги в ногах просто замучили😭 в одном и том же месте на икре мыщцу сводит, в основном, по ночам. Муж сделал…

@zhanull, спасибо большое за совет

Это нехватка кальция и магния, у меня также было... надо есть курагу, творог, банан, молочку, и все пройдет.

@bambini, ага, напишу обязательно

@poluna, спасибо большое! Буду так и делать теперь

@zarinakiba, спасибо за совет, буду иметь в виду про двухсторонний эффект😊

@khali, вот я потом поняла, что массаж нельзя😭 думали легче станет. Носки стала носить. Спасибо за совет😊

@saleisha, незачто. Потом напишите результат.

@nira, как Вы были правы, что не послушались никого. Это такое дело, я все время ко всем пристаю со всякими вопросами, достала всех) Теперь, какой то опыт есть, будем умнее😊

@saleisha, попробуйте, я как про эти методы узнала для меня эта проблема решилась )) а то как начиналось у меня сразу паника, боль эта ужасная, но я тогда тоже научилась расслабляться прям как бы больно не было, и тоже отпускало, не. Сразу правда, но это не так эффективно как методы которые я написала выше

Ой как я мучилась с судорогами этими, тоже ничего не помогала а потом моя свекровь мне купила курагу и сказала есть, что там этот самый магний, ну вот лопала каждый день и прошли судороги😊 правда он слабит имейте ввиду но помогает на 100%

У меня тоже самое было. аж после шишки были у меня.ничего не пила. Уже неделья само прошло. просто когда судороги массаж делать не нужно. потихоньку нужно расслабить ноги лежа.знаю очень больно но можно))). быстро отпускала и не болела после икры. ща только иногда бывает.но не часто как раньше.я заметила что нужно ноги в тепле держать.тогда и пройдет. без носков не ходите

@nira, вот, а судя по моему внушительному, как мне кто-то сказал "авторитетному" уже животику, доча уже и так не маленькая🙃

@poluna, спасибо Вам, так и буду делать теперь

@bambini, о, да Вы что! Я же купила их и забыла) спасибо 💐, пойду - отыщу

@nira, в 3 ЖК, бесплатно. Чет сначала хотела платно, опытные подруги-мамочки начали отговаривать, не увидели особой разницы (с их слов), посоветовали обращаться в платные консультанции по мере необходимости. Так вот эта необходимость возникает очень часто. Поэтому, как показывает этот мой опыт, в следующую бер. надо становиться на платный учет

@nira, я перестала потому что боюсь малышку откормить слишком))

это нехватка калия и кальция, просто пейте витамины

@nira, а витамины тоже уже не пьёшь? Я бросила ещё на 33 недели сама, не стала дольше пить

Очень помогает и отпускает сразу - как только чувствуете начинается сразу носок на себя тяните и держите, пройдёт! И второй метод тоже эффективен 100%, как судорога пошла надо встать босиком на пол, проходит сразу. Просто беременность вскакивать не всегда удобно, поэтому я просто тяну носок на себя, сразу отпускает!

И никаких лекарств не пила. В каждой аптеке продаются. Думаю должно помочь.

По пробуйте чулки варикозные. Мне очень помогало при беременности.

@nira, Конечно. У Вас гиня ответственнее получается, моя меня все не перестает удивлять)

@zhanull,

@akli, как девочки пишут выше, нам с Вами особо уже ничего и нельзя пить

@iamlove, да я готова в тазике с ногами с холодной водой спать уже)) ничего не спасает прям

@nira, некоторые девочки пьют его до конца...мне он хорошо помогал не пью уже месяц не чего не тревожит))

@aiganm, пропила тоже и кальций Дз и магний б6, резко так начались судороги( у моей гини все надо самой вытягивать) спасибо Вам

@nira, ага, канефрон прописали сегодня, я думала от отеков, анализы на ОАМ сдала сегодня, буду надеятся, что уровень белка не зашкаливает. Спасибо за совет💐

Да судороги от нехватки кальция ((( но я бы вам тоже не советовала уже пить его!

@nadeznda.ru, @nira я сегодня была в своей ЖК, гинеколог опять назначили тромбо асс, я его в два курса пропила, опять назначает, я ей говорю нельзя же пить на моем сроке, на что она мне отвечает, что инструкция к этому лекарству писалась давно, сейчас его уже можно пить чуть ли вплоть не до 36-37 нед. Но теперь раз и вы пишите такое, я точно не буду их пить.

Я перед сном споласкиваю ноги водой прохладной и иду в постель на носочках - спасает 😅

Тоже самое было. Я пропила кальций Д3 и Магний Б6. Вроде после не было судорог. Проконсультируйтесь лучше со своим Г.

меня тромбо асс 75 гр.спосал...по назначению врача пила 3 месяца с передышками