@nusha1205, спасибо!!!

В Instagram, интернете, фб - где удобно

@lanabars666, Лика, посмотрите #sektamama это школа идеального тела, они ничего не запрещают и калорий не считают, но с ними легко приучаешься к правильному рациону! И хорошо отвлечетесь) 🌸 желаю вам удачи! И берегите себя!

@libiya, пришлите, пожалуйста!

На почту? lanabars22@gmail.com

Заменяйте пироженое сладкими сухофруктами, например, персиками или белым инжиром. Сразу отлегает:)

Ахах))) да, дольками))) хотя, если 2 плитки съесть, долго ещё шоколада не захочется)

@libiya, наверное дольками?)) плитками жестко было б)))🙈🤗🌷

@lanabars666, не пострадает,я не сижу на диете а просто правильно питаюсь )жареное и жирное не принесёт ни какой пользы ни вам ни малышу)ещё я пью много воды 2-3 Литва в день,вообще исключила чай и кофе.Но это дело привычки ,меня на них токсикозило и я перешла на воду)о чем ни капли не жалею

Если хотите, я могу прислать диету, которую мне выписали после глюкозы-толерантного теста

@lanabars666, я сама думала, как я буду жить, но заметила, что наедаюсь в день 2мя плитками горького шоколада Бабаевский, а на эклеры просто не смотрю и грызу зеленое яблочко)) это же для вас с малышом вместе полезно. Я никогда ради себя не была готова отказаться от сладкого, а вот ради малыша - отказалась.

@lanabars666, ,я думаю когда говорят " есть все что хочется " имеют ввиду " в меру" и потом нужно понимать что углеводы ребенку никакой пользы не принесут ( по крайней мере быстрые ) питайтесь правильно!!! честно говоря ,я этого принципа не придерживаюсь ...ешь за двоих ,и ешь все что хочешь... Так как ,повторюсь,в первую беременность ребенок был маловесный а я получила кучу осложнений от своего лишнего веса... сбрасывала все это долго... Теперь только правильное питание ( сбаланстрованное ) углеводы ввиде каш, фруктов, вермишель из твердых сортов, белки-мясо ,птица,рыба,яйца, творог,молочка ( Не жирная) клетчатка -овощи конечно в любом виде ! углеводы утром до 12 ти... потом белки и клетчатка ! но срывы были конечно... на праздники...но в целом стараюсь очень!

@libiya, буду сидеть Мне и сладкое и соленое так тяжело не есть Гиня из за отеков соль запретила, а я сладким все заменяла Теперь ни того ни другого Ад

@annaberd, кто говорит надо есть все что хочется, кто наоборот Мне на себя не важно, за ребенка боюсь

Сладости можно заменить фруктами и есть больше овощных салатов. Горький шоколад, халву и джем на фруктозе. Тяжело же рожать будет! Ребёнок разрастется на быстрых углеводах! Мне такую лекцию прочитали, когда я ходила сдавать глюкоза-толерантный тест! Сейчас сама на диете, хотя с весом проблем нет. Но диета очень полезная!

@mashystrik, а малыш не пострадает точно? Мне гиня запретила диеты, а потом заявила что раз отеки то надо было себя контролировать! То ругала за то что мало набираю , то не ешь! И так себя ведет как будто я должна все знать сама

но я очень боюсь за вес...Так как в первую беременность были проблемы из-за веса лишнего !!! Есть в инстаграмме девочка ....с изначально лишним весом ...она питается по системе -минус 60 ... Там можно кушать сладкое утром! у нее 29 по-моему недель и плюс 6 кг !!!

@ansedonia, спасибо))) Нервы и правда лечу, многое пришлось пережить Я и к диетологам ходила Мне сказали, что вес это самое лучшее что может быть в таком депрессивном состоянии Но теперь я несу ответственность за ребенка

у пеня тоже было такое ....Как с цепи...но я выбросила из дома все конфеты, печеньки, пирожки и никому не разрешаю покупать! Просто я знаю чем это чревато ... лежит только черный шоколад и то могу его утром скушать немного!!! вчера подруга приходила ....звонит говорит -что хочешь ? я говорю -только не сладкое ! она прикололась привезла букет из брокколи! 😂😂😂

@annaberd, да Надо Не знаю что хуже Нервы или сладкое

Исключила мучное,сладкое только утром и оч мало,макароны ,белый рис вообще не ем.Гречку только без соли,вообще солить стала меньше,рыбу тоже вообще не солю.Жареное не ем -5 кг за месяц.Записываю что кушаю и считаю калории.Малыш все получает полезное,творог,орехи,льняное семя и прочее есть в моем рационе.Детям и мужу готовлю отдельно,соблазн оч велик)но стараюсь держаться.В общем все в ваших руках.Больше гуляйте и правильно кушайте

Дорогая вы наша, ну если помочь точно ни чем не можете, ваше нервничание то точно зря! Малышу только передаете вообще волнение. Узнайте, что нам Мега-человекам в таком состоянии можно и принимайте, валерианочку или что там ещё!:) А судя по вашим описаниям поедание сладкого это ваша добеременная история,:)) так что нервы лечить, а сладкое хотя бы заменить на фрукты! Вы великолепны, все у вас получится! А с зависимостью разбираться отдельно.:)

@lanabars666, Ну все-таки может взять себя в руки?! Вам то тяжко будет от веса лишнего...

@annaberd, @bu-_bu @osinka2007 На самом деле ем все, но посмотрела ролик о том, что именно сладкое заставляет плод расти Может зависит от срока? Самое смешное, что именно в 3 триместре я как с цепи сорвалась

@lilu85, это не самое страшное))) У меня копчик исчез Всегда было такое строение что немного выпирал Я думала так и должно быть А недавно хрустнуло и он на уровень с позвоночником встал)))) муж офигел:) У меня боли в копчике до беременности были и муж мне массаж делал Короче, сума вдвоем не сходят ))) теперь думаю что это

@bu-_bu, разговор ни о чем честно)))

@osinka2007 я это и не утверждала, это был ответ на пост выше о том, что больше всего калорий в сладком

@annaberd, оох А у меня рост 154, а вес сейчас 86! Думала похудею, а потом забеременею Малыш решил раньше:) Я то рада, но до беременности одержима была сладким и поправилась за 2 года с 52 до 74 Теперь история продолжается

@lanabars666, у меня очень болит спина где лопатки, иногда ночью просыпаюсь и заснуть не могу от боли, даже дотронуться не могу, а встаю я тоже как каракатица 😂

@bu-_bu, ну я думаю врятли автор пьет литрами масло )) или поедает килограммами сало) тогда бы она говорила не про сладости))

@lilu85, я вчера плакала от того что встать не могла Тяжело живот поднять было Еле еле Все болит

@osinka2007 с чего это? )))) больше всего калорий в жирах ))))

@ansedonia, у брата проблемы В аварию попал Я повлиять не могу Только нервничать

Как -Это толстеют не от сладкого!!! быстрые углеводы превращаются в жиры !!! и откладываются мертвым грузом на попе 😉

@olga19800518, да, отеки уже есть

@id9757313, может отеки??? Соль попробуйте ограничить

я с первым ребенком очень много ела сладкого...Просто помутнение рассудка какое-то случилось! ребенок родился на 38 неделе с весом 2870 .... а я набрала 20 кг ... Сейчас я себя очень держу в руках !!! могу скушать сладкое что-то но до 12 дня! потом табу!!!

@bu-_bu, так в сладком самое большое количество калорий 🙈😂🙈🤗

Мне тоже постоянно хочется сладкого и именно что-то мучное и торт хочу т все тут, муж сразу бежит и покупает, набрала пока 10 кг, но тоже очень переживаю за кг...тяжко уже ходить, боюсь представить что будет дальше))

Слушайте, а нервничаете из-за чего? Может попробовать с этой стороны начать? И конечно фрукты лучше чем печеньки:)) я вот дома справляюсь фруктами, а на работе....:)

@id9757313 девочки, толстеют не от сладкого, а от потребления лишнего количества калорий, а калории в любой еде. но сладкое много все равно нельзя, дерганье вашего инсулина отражается на ребенке

Противность вся в том, что потом привычка пищевого поведения в сладком не уйдёт быстро.. А На гв лучше без сладкого быть .. Пробуйте на фрукты перейти .. И ещё сладкое отеки провоцировать может ( это совсем плохо .

@lanabars666, вот сижу на диете😔овощи, творог, отварное и тушёное. А толку сегодня пошла за неделю 1,200 набрала вот была в шоке.

12 это немного совсем , но лучше ограничивать сладкое. Хотя бы печь печенье самой, чай без сахара

@id9757313, и что делать? На диету нужно??? Его ведь рожать нелегко крупного

@bu-_bu, у моей сестры мамы и бабушки есть диабет 😭 Честно говоря, проблема в другом Нервничаю очень из за проблем в семье Сладкое помогает

Аналогично

Я вот тоже накушалась сладкого😔теперь ребёнок по УЗИ кабанчик щекастый (

много сладкого есть не стоит, диабет беременных никто не отменял

можно перейти на полезные сладости- цукаты, сухофрукты, мармелад на крайняк или изюм в шоколаде, халва, козинаки и все такое)))