не знаю, сюда ли писать.. хочу прийти в форму после родов, еще бы килограмм 7 и будет идеально:) может кто нибудь хочет со мной за компанию? я на системе минус 60. уже похудела на 10 кг.
@t1981, я читала у нее в книге что можно после 3-х месяцев, я на гв сейчас, мне кажется что наоборот прибыло, сегодня пижаму хоть выкручивай, вся в молоке. ..
@amica. я не читала ее книгу для беременных к сожалению, но так как во время беременности (по крайней мере у меня) был дикий жор особенно по ночам, то перекусить конечно можно, просто не булками а фруктами или овощами, мясом нежирным, молочкой