@koza_dranaya, я с тобой!))))))) жрать жрать жрать

Сейчас гляну, о чем речь 😉 @julemaniya

@its_a_girl, попробуй вакуум. набери в интернете видео!

@something_fun вот мне больше всего жалко, что я на гв и не могу похудеть, хотя сам Бог велел :((((( просто нереальный жор :((((((( жру, как не в себя

@something_fun, спасибо за совет! попробую сегодня так!)

С водой тоже все не совсем просто) я гуляю минимум два часа с ребёнком и иногда возникает проблема - куда забежать в туалет 🙈

Давайте делиться, кому что помогает в похудении! Про дробное питание выше прочитала и учла. Лично мне помогает пить не меньше 2 л воды в день, ужин в 19:00 кефиром и все, а также полный отказ от хлеба, выпечки и сладкого. Также планирую пресс покачать, но не знаю, со скольки раз начать и в какое время дня эффективнее, может кто подскажет?

@something_fun у меня аутоимунный тиреоидит, слабая воля и гв 😢 попробую твой совет. дробно и часто. 10-15 кг я буду счастлива скинуть!!!! больше не надо!!!! не хочу менее 65 весить... честно

эх блин, всё пропустила( буду просто за компашку))

@koza_dranaya, поэтому и буду стараться 💪🏻

@post ты оч хорошая. животик чуток. Но ты не жирная!!!!!!!

@baksik и я любя 😄 и от зависти

@something_fun 82

@baksik, это моя давняя проблема.Пресс качала,качаю,но он под этой жировой слойкой😁поэтому решила пересмотреть питание

@baksik, если бы реально нуждающиеся хотели, участвовали бы

@baksik, у меня 56 при 168

АНАРЕКСИЧКАМИ назвала любя , не обижайтесь , если кого обидела.

@baksik, 164.И это сейчас я уже скинула два кг.Это фото до нового года сделала!

@Post, Вы на лицо очень симпатичная. Животик убрать и 👍👍👍

@Something_fun, у меня тоже подружки есть с Толстыми ляхами по их мнению ( ляхи как мои руки только) .

@Post, а рост какой у Вас?

@Julemaniya, @koza_dranaya , предлагаю создать Юле 2 группы-1я анарексички и 2я реально нуждающихся в похудении

@natysi4ka @baksik @something_fun я самая жирная. при росте 170... Да любая анорексичная худеющая жирная коза весит как одна моя нога. 😭

Эх, и мы долго спим😐 поддержу @koza_dranaya , в п&зду 😪 фото весов (так как я не анарексичка) у себя отдельным постом не буду выкладывать...☹️

@koza_dranaya +100500😅

Если посмотреть на рост-вес девочек, то можно сказать группа анарексичек собралась( без обид). У меня у самой 168-56 ( перед родами 77) ,но я считаю 2 лишних кг есть. Со стороны кажется все хорошо, но самой-то известно , что есть лишние кг . Всем легкого похудения.

впизду. все прощелкала. не буду теперь худеть. буду жрать

@svetlankins, А что скрывать наетые кг😄пусть все знают что ты 🐷 Может это и будет большой пинок)))

@its_a_girl, согласна

Да почему дрищи-то сразу! Собрались те, кто недоволен своим телом, а недовольство можно испытывать имея и 3 лишних кг и 23! Я вот реально хочу быть худой, не нормальной, а именно худой, потому что я всегда была худенькая, а после беременности поднабрала и самое плохое, что это начало превращаться в тенденцию. Сегодня плюс 3, через полгода ещё плюс 3. И все, дальше похудеть будет только сложнее. А ещё, как я уже писала вчера, важна не цифра на весах, а то, как это выглядит и как распределяется. Например, увесистая попа в сочетании с 1 размером груди (как у меня) это не айс!

я 165 рост вес 64

Эх))) ну ладно) сама за себя возьмусь) ну и надо мной бы поржали. 174 при 56,5. А хочется то 52 😂 я только одного увидела единомышленника 170/55 ))))

@julemaniya я вот проспала 😣😣😣а так я 164 и вес 73, как спанчбоб

нужен пинок и компания, а то так и буду жрать @julemaniya

Я 84 вешу, возьмите меня

@alekssa, @evdokimova_07 @dinkabooo если бы те, кто весит больше, не стеснялись, то было бы все иначе

@alekssa тоже об этом подумала

и куда худеть ещё, ладно бы 70 весили🙈

Фак! 🙈 Я подумала, что первая цифра это вес 😂😂😂

реально дрыщи одни.....

я тоже хочу....

Эх, определённо нужна сила воли выложить фото весов 70+ )))

Я вот не видела инфу 😔 присоединилась бы

@svetlankins, @elena858929 я её виновата)) остальные испугались))

ха! полностью согласна с @svetlankins 😂😂😂

Вы издеваетесь? 😂 Что за анорексички в списке? Вы худеть собрались или массу набирать 😂 Это не серьёзно!

@irinka_, 😄😉

Какие-то все худые 😏

Блин, одни дрищи😆🙈

@soloveyika, о, одинаковые, будет особенно интересно💪🏻