#кач_марафон день 19:(забыла вчера выложить) планка -150;боковые планки -по110;пресс…
#кач_марафон день 19:(забыла вчера выложить) планка -150;боковые планки -по110;пресс -4*35;присядания-150;упражнения с гантелями и пешая прогулка 1,5 часа.
Запись из каналаЗдоровье и фитнес#кач_марафон день 19:(забыла вчера выложить) планка -150;боковые планки -по110;пресс -4*35;присядания-150;упражнения с гантелями и пешая прогулка 1,5 часа.