Девочки, кто после КС!
Через сколько вы начали заниматься спортом или хотя бы дома начали приводить своё тело в порядок? 💪🏻 В особенности это касается пресса и попы🌰 Хоть живот ещё побаливает, чуть выше шва, но я не могу смотреть на него 😢😑
Ну и гладь, раз уж собралась...😂😂😂 видимо на этом моя деятельность закончилась, так и не успев начаться...кошка настоящий друг!
Девочки, хочу похвастаться собой и поддержать остальных! Не отчаивайтесь никогда, самое трудное, это начать🌿 а потом в голове будет звучать вопрос "почему я не начала раньше?". Все мы красотки и умнички🫶🏻 не останавливаюсь и иду дальше🙌🏽
Мама в шоке: у дочки в 10,5 лет начались месячные. Ищет совета и рекомендации детского гинеколога. Прочитайте опыт и поддержку других мам!
Мамы обсуждают новый тренд — отказ от ГТТ во время беременности. Чем заменяют тест и стоит ли это делать? Читайте мнения и опыт других мам!
Девочки, такой вопрос: Через сколько после родов вы начали работать? Муж хочет, чтобы я начала чем то заниматься, чтобы как то отвлекаться✊🏽 часто из-за этого споры у нас. Ребенок не спит ночами да и днем хочет чтобы я была в поле его видимости. Сил на работу точно нет, а до него не достучаться. Ставит девушек в пример, у которых уже детки большие относительно нашего
Elvira·
Мама сына-младенца
@jaumni4ka, да рановато для пресса, но хоть ножки хочется подкачать(( попу я свою любила до беременности, да и во время беременности она БЫЛА 🌰 хоть больше чем всегда но была))) а сейчас попа ТЫ ГДЕ?))))) 😂🙈
Александра·
Мама сына-младенца
А попу легко с помощью пеших прогулок с коляской, сейчас погода способствует... Ходить-ходить и ещё раз ходить🤗
Александра·
Мама сына-младенца
Вы чего так рано??? В два месяца идите на УЗД и вам скажут о состоянии рубца на матке. Не шва - он то быстро затягивается, а именно рубец. У меня его в 2 месяца ещё не было. До его образования ни пресс, ни тяжести, ни нагрузки на нижнюю часть тела. Не дай Бог маточное кровотечение - это очень опасно. Немного терпения и все вам будет можно 🌹💃🏻
катя·
Мама двоих (младенец)
пресс через 6. месяцев, попу через 3
💖Настя💖·
В ожидании первенца
держи живот в тонусе, напрягай постоянно! а в приседаниях и других упражнениях в работу включается пресс! Так что пресс не качай целенаправлено пока врач не даст добро! он итак будет включатся в работу, пока этой нагрузки ему хватит
Наташа·
Мама двоих (младенец)
через 2 месяца пошла в тренажерку, просто занимаюсь не сильно интенсивно. пресс качать пыталась, но у меня после беременности двойней сильно мышцы разошлись, так что у меня это не особо и получается
Anna·
Мама двоих (младенец)
Ого, девочки меня расстроили, что аж через пол года можно пресс качать( Я уже по чуть чуть занимаюсь йогой, что бы тело в тонус приходило.
Anna·
Мне гинеколог сказала не раньше, чем через 3 месяца, чтоб грыжа не появилась! Но с таким "замечанием" мне вообще стремно начинать и в 3 месяца... Хотя очень хочется к пляжному сезону быть готовой))) только вчера об этом думала)))
Августа·
Мама сына-младенца
Через 4 месяца пошла в зал. Пресс стала напрягать через пол года
Katya·
Мама сына-младенца
пресс качать бессмысленно! надо наладить питание и упражнения на все тело. почитайте, я писала об этом #когдаможнокачатьпресс #nkwrk
Юлия·
Мама двоих (младенец)
Я через 5 месяцев начала качать пресс.Результата пока ноль.
Татьяна·
Мама сына-младенца
Через 6 месяцев можно ... Пока матка станет на свое место и сойдет диастаз .