Девочки , у меня 27 недель и врач сказала что нужно по 10 мин 4 раза в день стоять на…

раз сказали, значит нужно. малыш, наверно, вниз ногами?

Нет, сказали чтобы нагрузки на почки небыло надо стоять так

ну тем более, вы ж не хотите в больнице остаток срока провести с отеками?

я в родах 4 часа так стояла с сильными схватками. так что 10 минут можно вытерпеть

А ещё от тонуса матки такие упражнения делают.

может вы не так стоите , вообще в правильной позе, должно быть облегчение для поясницы и животика. Коленно-локтевая поза.

На коленях и на локтях, чтобы попа вверху была)))))) Так стоите?)

Мне именно сказали что ради профилактики для почек нужно

слышала что эта поза самая лучшая для беременных,весь организм,все внутренние органы отдыхают,нет нагрузки на поясницу. Мне рекомендовали эту позу чтоб малыш принял правильное положение,дак я с 25 недель полы мою в такой позе))

@anya13152 у меня был пиелонефрит при первой беременности, так вот в такой позе почти жила))) по другому и не скажешь, муж до сих пор ржет. Говорит, ну что , когда будем раком стоять?))))) Ждет.....

Надо мной тоже смеется муж)))))

@anya13152 мне тоже говорили так делать,мало стояла( недавно из за почек в больницу ложили,лучше делайте)) я до сих пор мучаюсь из за почек и пью таблетки.

Подушку под грудь и более менее нормально)))

Я вот незнаю правильно ли я стою вообще((( можете обьяснить либо показать как надо((( а то еще что нибудь заработаю себе

@anya13152 я вам писала выше. Ножки на коленки , а ручки на локти. Попа вверху, голова внизу. ))) всё))

Тогда вроде все правильно делаю)))

@yul4a @anya13152 @katy2104 @zuzuka @diana1509056 @tanchut а вы как стоите нашла две картинки, я делаю так как на картинке, а не на фото

фото внизу

. фото

@natasha24, да, как на верхнем фото

я так стою когда у меня живот твердеет

@natasha24 как на верхней картинке, все правильно

Ой девочки спасибо всем💋💋💋

Я подкладывалась подушку под грудь и голову, и попой кверху стояла😜так легче, чем на руках. Тем более если вес большой, то вообще тяжко😓