А мне Апилак гриндекс прописал гинеколог, на маточном молочке

Частое прикладывание☝🏼️спорт,душ,чай

Я пью чаек детский с травами "бабушкино лукошко ". Есть вроде этой же серии для лактации. Ну и чаще прикладывать )

Количество молока можно увеличить лишь частым прикладыванием. Это научно доказано. Чем чаще даёшь грудь малышу,тем больше молока.

Сходить в теплый душ

Выпить чай или любой другой теплый напиток

Скушать вкусняшку

Секс

Посмотреть фильм про любовь

Подумать о своем малыше

Вспомнить приятное событие