Девочки у кого так было? Сильно тянет и сводит мышцы ( где икры) происходит это в основном ночью как потянусь и просыпаюсь с криком , визгом от боли , начинаю разминать или прошу мужа.А сегодня была невыносимая боль хотела иголочкой потыкать , но муж не дал.Из за чего это? И что с этим делать ?
Лучший комментарий
Комментарии
один в один!!! я растираю мышцы при болях!! раза наверно 3-4 уже было! я прочитала, что это что то застаивается в мышцах и нужно массаж делать)
Когда потянет, нужно ступню поднять вверх, ну и растирать место где тянет. Пропить курсами магнелис и аспаркам.
У меня было несколько раз боль жуткая и иголка как раз очень помогает, ничего в ней страшного нет!)
Минералку можно только с назначением врача!☝🏻️ у меня ночью такие же проблемы. Решила магнелис в6 попить. Думаю должен помочь.🙂
А я не ждала назначения врача при аналогичной проблеме. Правда, у меня после 30-й недели такое было. Пила Магний б6, забыла об этом недуге. Кальций тоже хорошо поможет.
Лучше пейте минеральную воду, чтобы там в составе было не меньше 250 кальция и 150 магния! Таблетки практически не усваиваются, а минералка очень хорошо устраняет судороги
ещё может быть из за нарушения кровообращения, делайте массаж и упражнения на ютубе есть, у меня то же было так.
У меня так же было! )))) как вспомню!))) пишут что кальция якобы не хватает, не знаю, не знаю, пила элевит всю беременность и творог ела каждый день)
это судороги. магний и кальций нужен. потягивайтесь на носочками , а пятками вперед и судорог не будет.
перед сном просите мужа сделать массаж ног.. у меня всю беременность так. массаж спасает😊 спасибо мужу😊
Вообще надо встать и носочек на себя натянуть, иголкой тыкать не надо 😃
Мне тоже магний и кальций прописывали, только с кальцием надо аккуратнее!
Да, все верно, не хватает кальция и магния)
Мне тоже говорили недостаток кальция. Так что если вы кричите от боли, то точно не все в порядке с кальцием))
Ну я думаю что с кальцием у меня все в порядке . А как ещё можно понять что недостаток этого?
у меня так было .выписали кальцемин и сразу все прошло
@valentina03 попейте, лишним не будет, его можно и без назначения врача
Это может быть и варикоз,и недостаток магния или кальция. У меня такое только после родов прошло😢
Ах у меня так было пару раз ) я в книге хорошей читала про беременность , что это норма , хотя врачи назначают препараты кальция или магния , типо недостаток , хотя это не доказано . Расслабь ноги , ванночки всякие , массаж и тд )
Совет про минералку "понравился"😏кальций не даёт усваиваться магнию)) почитайте про последствия нехватки магния и делайте вывод сами. Выгоднее пить магнелис,но при приёме магния нужно контролировать понижение давления