✅ 12 декабря 2015 👊🏼 10 марта 2016 ✅
Такие дела 🙄 не судите строго) 😅
Но наконец я собой почти довольна. Далось мне мое похудение нелегко, как некоторым 😩
К лету готова 😂💪🏼
Осталось только пресс заиметь 😒
Фото без фильтров 🙌🏼
Комментарии
@mama__nikki, шикарная фигура! умничка)) белая зависть)) надо на тебя равняться☝😉ты на пп?
@mama__nikki, женщине все подвластно, стоит только захотеть! Молодец!!!
Молодец! Красоточка!!!! Я сегодня первый раз позанималась))
Офигенный результат👌🏻💪🏻💪🏻💪🏻 просто умничка, срок очень маленький для такого результата🙌🏻😻
Красотка 👸🏼 вот это стремление 👍🏻 очень крутой результат
@pacifistka, кардио да)) самое главное щас) спасибо спасибо 😘
@mama__nikki, попробую тоже Джиллиан. Сейчас надо кардио много, сама понимаешь. Железки подождут. А 3 мес отличный срок💪🏼 супер
Супер!!! Вы большая умничка!!!! Нет ничего не возможного, вы тому большое доказательство!!!! Восхищаюсь такими целеустремленными 👏🏻👏🏻👏🏻
Отличный результат!😻👍👏Мама красотка!💃надо тоже начинать,лето не за горами🙈
@pacifistka, спасибо 😘 от тебя вдвойне приятно! А ты тоже по каким-то видео? 😬
@svch1990, меня тоже бесила 😒 у меня еще и пупок как у негра был) но у меня в сто раз ярче была, чем у тебя 😄 так что пройти должна быстро, не заметишь
Супер просто...я после месяца фитнеса напротив набрала 1 кг😔ты молодец👍🏻
умничка красотка мама ))) фигура за 30 дней прям вчера почитала все тоже подсела на нее
@mamy056, @annabazarnova @kristi_kl @mariaivanova спасибо, девчули 🙈
@ulia199, ну начинать надо постепенно )) стройная фигура за 30 дней я брала , там все постепенно и щас перейти хочу к более сильным. а мне нравится с ней))) много перепробовала всяких
@mama__nikki, ах****ительный результат !! а у меня ушло все кроме живота ,с этим кесаревым никакого пресса нельзя, начинаю даже планку делать, шов болит😕
@mama__nikki, очень заметный результат !!! Ты молодец )
@elena_doc, до беременности у меня прям не хватало терпения с ней заниматься , после родов думаю это единственная возможность вернуть прежние формы) но некоторые тренировки у неё капец тяжёлые , я не выдерживала
@mama__nikki, возьми революцию тела! Там на все! Плюс плоский живот за 6 недель , я уверена все получится !! Уж если у меня тут даже получилось с более лёгкими не курсами. Я вчера пост кидала , там занятия на год. Там эти программы найти можно
@elena_doc, вот тоже думаю начать с ней заниматься!)) а то у меня упражнения однообразные немножко) надо чет новое 🤔
@mama__nikki, сделать сможешь !!! Пресс легко!! Джиллиан в помощь ))
@ulia199, спасибо! дома я думаю эффективные, тк у меня всё болит потом 😅 до беременности ходила в зал но с перерывами) беременной была только на аква аэробику ходила. Но тоже редко, тк занятия постоянно отменяли из-за того, что народ не набирался.
@elena_doc, тоже думаю можно! поддерживать смогу))) но вот сделать еще лучше не знаю) надеюсь попозже вернусь в зал 😅 спасиибо, Леночка
@mama__nikki, отличный результат!! Но дома можно легко держать форму !! 👍🏻👻🔥
Дома занятия тоже эффективные ? А до этого в тренажерку или на групповые занятия ходили ? Результат конечно супер , всем бы такую силу воли и характер !
@edenivy, @lya87 @elena_doc @tanush_ka @yanka_g_21 спасибо, девочки
@lya87, сейчас дома занимаюсь 😔 с Никой некому сидеть( у мужа щас сезон начался, работы много. Эхх) а хочется в зал
@mama__nikki, хороший результат👍 а много набрали за беременность?
Не то что я 😂😂😂 блин!! Бомба! Сколько скинула ??? Результат огонь !!
@mama__nikki, рот бы зашить(( да и с моим капризулей особо не позанимаешься дома,а для спортзала некому с ним сидеть((
Ооооля,шикарно!Какая ты молодец!Мне ещё 11 кг надо сбросить😬 Скоро лето,а я жирная котлета😢
Какой новый сериал посмотреть? Рекомендации для любителей драмы и детективов
Какой сериал посмотреть, может что то новое вышло,посоветуйте пожалуйста 🎬🎬🎬?
Сериалы просмотренные мной: Грань✅, Кости✅, Декстер✅, Большая маленькая ложь✅, Менталист✅, Игра престолов✅, Викинги✅, Капитанша✅, Крыша мира✅, Сотня✅, Люцифер✅, Шерлок✅, Ивановы-Ивановы✅, Психологини✅, Мамочки✅, Полицейский с рублевки (4сезона)✅, Мажор (3сезона)✅, Вы все меня бесите✅, Пять✅, Ольга (3сезона)✅, Бесстыдники ✅, Анжелика ✅, Роузвуд✅, Гримм✅, Как избежать наказание за убийство✅, Касл ✅, Сосны ✅, Банши ✅, Ра...
Как выиграть вкусняшки? Участвуй в конкурсе!
КОН_КУРС 💕
Победитель заберёт 1 сэндвич брауни и 1 чизкейк сан-Себастьян.
Условия :
✅подписка на меня
✅лайк на эту запись
✅любой коммент
СТОП сегодня ( 5 апреля) в 23:00 .
Доставка за счёт победителя.
Новые тематические каналы
Всем привет!
Мы создали еще четыре тематических канала:
✅ Садики
ссылка
✅ Школы и школьники
ссылка
✅ Торопыжки — недоношенные детки
ссылка
✅ Подростки и переходный возраст
ссылка
Всем любви ❤️❤️❤️
Осмотр дачи: цена, состояние, нюансы оформления
Ну я съездила ПРОСТО ПОСМОТРЕТЬ ДАЧУ
✅Цена 130т
✅Ехать час
✅Озёра вокруг
✅Живой, ухоженный СНТ
✅Хорошая дорога, 10 минут гравийки
✅Целый, ровный дом, все окна на месте, не совсем развалюха. Есть сарай и уличный туалет
✅Магазин прям напротив дома
✅Свет
✅КОМАРЬЯ НЕТ!
⚠️Оформление по садовой книжке. У неё межевание на руках и садовая книжка. По реестру участок никем в собственность не оформлялся. Я могу подать на дачную амнистию и зарегистрировать его на себя. Или забить и просто платить взнос...
Посоветуйте сериал в жанре фантастика, всякие там параллельные реальности, путешествия во времени, инопланетяне и т д. Из последнего посмотрели ВандаВижн, очень понравился.
Смотрела:
✅Вечность
✅Грань
✅11.22.63
✅Новый день
✅Очень странные дела
✅ВандаВижн
✅Отбросы
✅За гранью
✅Сотня
✅The OA
✅Под куполом
✅Чужестранка
✅Манифест
✅Тьма
✅Локи
✅Пацаны
✅Легион
✅Разрабы
✅Дивный новый мир
✅Двойник
✅Хранилище номер 13
✅Академия Амбрелла
✅Видеть
✅Сосны
✅Мандалорец
✅Герои
✅4400
✅Агенты "Щ.И.Т."
✅Засланец из к...
Очень круто! Молодец! Как же мне себя заставить не есть хотя бы сладкое и печености!