Девочки! Поможет ли хулахуп убрать живот и самое больное место мое БОКА 😁 ненавистные мною всей душой 😡. В нете очень много противоречивых отзывов, может есть кто крутил его постоянно? Стоит ли приобретать??????
Комментарии
@mamaboss1990, 😁я вас понимаю но, это не так много.. Попробуйте ПП и упражнения, можно было б в зал но, я вижу что времени нет.. ПП-творит чудеса👍🏻
@maria-gulaksizova, все фото до вторых родов, сейчас все намного печальнее😩 плюс 6 кг которые по моему скопились только в верхней части туловища😂
если без веса наклоняться и не трескать после этого, все будет отлично)) @mamaboss1990
@mamaboss1990, и по фото вашим, вашей фигуре он по-моему вообщем не нужен😂просто делай каждый день какие нибудь упражнения, поищите 👍🏻а так вижу что у вас всё нормально, хорошая фигура🌸
@ksenia10111991, многие пишут что при наклонах наоборот бока накачаются
не помогает, от боков - ПП, пресс, скручивания любые, наклоны в стороны и в бок
@mamaboss1990, да😁тогда у меня было кучу свободного времени.. А щас тоже нет, наверное и вам лучше не надо, врачи против их, если вы хотите в дальнейшем ещё рожать, лучше не используйте его.
@maria-gulaksizova, по 1.5 часа в каждую сторону?😱 боюсь у меня не найдется лишних 3 часа на это😓
@mamaboss1990, я крутила именно такой, где-то года 2 точно и приседала! Ела в ограниченом количестве. Бока, живот ушли! И кожа не висела! Но я не пропускала не одного дня и если даже не было времени, были мероприятия, я всё равно даже ночью крутила его! И крутила в одну сторону 1.5 часа и в другую так же и так каждый день! И результат был отличный!!! Но это всё было до свадьбы и беременности. Я и щас бы тоже покрутила но, гинеколог запретила((
Мне кажется один обруч не поможет. Нужно питание корректировать и комплекс упражнений делать
@mamaboss1990, ссылка вот пиши мне все расскажу на проф уровне !) составим комплекс все уйдёт !) 💪🏻😊👆🏻
@olga070285s, @lenochka34 @miledy26 вот именно что я уже вешу почти как до беременности, вес уходит по чуть чуть а бока и живот нет😢. Старые джинсы одеваю и так некрасиво бока торчат 😱вот как похудеть именно там? Упражнения искала на бока, делаю но пока толку 0....😫
Мне после первых родов помогло очень,только обруч нужен тяжёлый с песком,и без всяких дополнительных штук на нём,крутила по 5-7 мин каждый день,+ пресс качала ( 3 подхода по 20 раз),через 4 месяца после родов мне ни один человек не сказал что я рожала,всё ушло😊
Фуфел. По молодости крутила, ни о чем. Только ограничение калорий и спорт. Хотя бы дома кардио. Посмотрите в интернете домашние тренировки Т25 Шон Ти тренер. Там всего 25 мин. Но вы точно похудеете😄😄 проверено на мне. 💪💪💪
Это бестолковая тема , нужно составить комплекс +ПП говорю с проф точки зрения !) вот тогда и будет толк!)👆🏻
нифига не помогает (( необходима диета с последующими физическими упражнениями на живот
Они очень вредны для почек , я крутила пол года , бока ушли , а проблемы с почками появились (((
Составляю программы питания и тренировок) пишите в лс) всего 500рублей☺️