Кто через сколько месяцев пошёл в тренажёрку 🏋🏻🏋🏻🏋🏻🏋🏻после кс?когда уже можно?

делайте легкие упражнения. это велосипед, поднимайте попу из положения лежа, просто поднимайте ноги по очереди из положение лежа. такие легкие упражнения хорошо сокращают матку. в роддоме нам показывали. все аккуратно и осторожно.

paty8809.03.2016

@kazyulina, а если 4 месяца прошло,рано ещё в тренажёрку получается?

Катерина09.03.2016

Мама двоих (младенец)

@paty88 я ведь не знаю состояние вашего шва ) лучше к гинекологу и на УЗИ )

Полина Шнейдман09.03.2016

Мама сына-младенца

Я через 4 месяца пошла в тренажёрку...занимаюсь стабильно два раза в неделю с тренером😅 но пресс почти не делаю. Иногда шов тянет еще

Сколько у вас весят дети в 8 месяцев?🏋🏻

Кто-нибудь занимается дома фитнесом минут 10-15 в день? Решила что хочу начать. Немножко времени можно найти! Главное…

Кто-нибудь занимается дома фитнесом минут 10-15 в день? Решила что хочу начать. Немножко времени можно найти! Главное внутреннюю лень побороть!!! Муж прислал какие-то приложения на айфон. А поделитесь, кто занимается, какие у вас упражнения, видео, ссылки, приложения? И еще видела видео о совместных упражнениях с малышом, или рядом с ним, как то чтобы малыш участвовал, ктото такое пробовал? 🏋🏻🏋🏻🏋🏻🏋🏻🏋🏻🏋🏻🏋🏻🏋🏻🏅🎖🏆 #фитнесссмалышом #фитнесс_с_малышом

Кто через сколько месяцев пошёл в тренажёрку 🏋🏻🏋🏻🏋🏻🏋🏻после кс?когда уже можно?

Комментарии

Сколько у вас весят дети в 8 месяцев?🏋🏻

Кто-нибудь занимается дома фитнесом минут 10-15 в день? Решила что хочу начать. Немножко времени можно найти! Главное…

Тренировочки💪🏻начинаю приводить себя в порядок😼🏋🏻🏋🏻🏋🏻

Девочки , кто хочет похудеть вместе с нами😅 по программе Джиллиан Майкл ,100 % работает💪🏻💪🏻💪🏻создаём группу в ватсапе и…

🏋🏻🏋🏻🏋🏻