Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
WZ RD
WZ RD
Мама сына-младенца

#питание_по_формулам #пп Итак девочки, выкладываю схемы. И расшифровки У НАС ФАЗА 1. Она длится неделю. Внизу фото…

#питание_по_формулам

#пп

Итак девочки, выкладываю схемы. И расшифровки

У НАС ФАЗА 1. Она длится неделю.

Внизу фото подписано какая буква, что означает.

Напоминаю: 8 стаканов воды, овощи до 5 раз в день ( кроме картофеля), салаты НЕ заправлять (только если в формуле есть Ж- жиры).

Перерывы между едой не больше 3х часов.

Формулы можно менять, например: на завтрак формула ужина, на ужин формула из раздела "завтрак".

Если написано, например завтрак: 1К+1П = 1П- это 2 яйца, или 100гр вареной курицы, но так же можно скушать 1яйцо+50гр курицы.

Соответственно 1П =0,5П+0,5П

Составьте диету, и закупите все заранее.

Результат 100%, если выполнить все строго!

22

Комментарии

kristi0392

Кристина

Мама дочки-младенца

@wzrd, спасибо завтра начну )надеюсь будет легко

wzrd

WZ RD

Мама сына-младенца

@kristi0392, вторая пока не достигнешь цели. Третья всю жизнь))

kristi0392

Кристина

Мама дочки-младенца

Про первую увидела )))

kristi0392

Кристина

Мама дочки-младенца

А сколько должна длиться 1 фаза вторая и третья ?

leila-1505

Наталья

Мама двоих (младенец)

@wzrd а на грудном вскармливании можно так худеть?

multikamka1

Helena

Мама двоих (младенец)

такой расклад выходит? (например)

justbreathe

Elena

Мама сына-младенца

@wzrd, все понятно теперь)))

wzrd

WZ RD

Мама сына-младенца

@justbreathe, аааааа😅 ёмоё)) это варианты формулы на завтрак и тп. То есть на завтрак вы можете съесть любую из предложенных формул!

justbreathe

Elena

Мама сына-младенца

@wzrd, не комментарий к фото)) а в книжечке)

wzrd

WZ RD

Мама сына-младенца

😂 фото нельзя выложить без двух символов))

justbreathe

Elena

Мама сына-младенца

@wzrd, а нумерация 1,2,3,4 итд это что, простите? не пойму никак

katinalena

Елена

Мама сына-младенца

@wzrd, спасибо что делитесь этой информацией )

wzrd

WZ RD

Мама сына-младенца

@katinalena, к сожалению нет. Я занималась за деньги и нам их там выдавали, не думаю что они продаются.

katinalena

Елена

Мама сына-младенца

А такие книжечку можно купить ?)

wzrd

WZ RD

Мама сына-младенца

8.

wzrd

WZ RD

Мама сына-младенца

7.

wzrd

WZ RD

Мама сына-младенца

6.

wzrd

WZ RD

Мама сына-младенца

5.

wzrd

WZ RD

Мама сына-младенца

4.

wzrd

WZ RD

Мама сына-младенца

3.

wzrd

WZ RD

Мама сына-младенца

2.

wzrd

WZ RD

Мама сына-младенца

11

#идеальный_вес #питание_по_формулам Забыла сказать- НУЖНЫ КУХОННЫЕ ВЕСЫ, без них нельзя( я купила в эльдорадо за 700р)…

#идеальный_вес #питание_по_формулам Забыла сказать- НУЖНЫ КУХОННЫЕ ВЕСЫ, без них нельзя( я купила в эльдорадо за 700р) Итак девочки, выкладываю схемы. В комментариях расшифровки. У НАС ФАЗА 1. Она длится неделю. Внизу фото подписано какая буква, что означает. Напоминаю: 8 стаканов воды, овощи до 5 раз в день ( кроме картофеля), салаты НЕ заправлять (только если в формуле есть Ж- жиры). Перерывы между едой не больше 3х часов. Формулы можно менять, например на завтрак формула ужина, на ужин формула из раздела "завтрак". Если написано, например завтрак 1К+1П: 1П- это 2 яйца, или 100гр вареной курицы, но так же можно скушать 1яйцо+50гр курицы. Составьте диету, и закупите все заранее. Результат 100%, если выполнить все строго! Девочки я начну в понедельник, так как в субботу мы с мужем наконец-то в первый раз в статусе предков, идем тусить на ночь и без алкоголя не обойдется, так что решила, что уж бухну, а в понедельник в бой!!!

ЗАВТРАК МУЖУ!!! Встаёте ли Вы,СПЕЦИАЛЬНО (ключевое слово) чтобы приготовить мужу утром завтрак??? Не считается,если вы…

ЗАВТРАК МУЖУ!!! Встаёте ли Вы,СПЕЦИАЛЬНО (ключевое слово) чтобы приготовить мужу утром завтрак??? Не считается,если вы например встаёте всей семьёй рано,в сад к примеру,или вся семья куда то уезжает,то тут понятно,что жены обычно готовят завтрак мужу и деткам.

Муж говорит, что еда не вкусная: обида, готовка, жесткое мясо - что делать?

Ваш муж может себе «позволить» сказать вам, что : завтрак/ обед/ ужин был не вкусный? Вы обижаетесь ? Вы пол дня у плиты и тут : а борщ/ плов и тд подучился та не вкусный. Мясо жесткое, говорит ваш муж и отказывается его есть. Что вы сделаете ?

Как вам меню? Завтраки и ужины это треш🤮🤮🤮 Ваши дети едят в саду все? Мне кажется, что у нас завтрак и ужин будет дома…

Как вам меню? Завтраки и ужины это треш🤮🤮🤮 Ваши дети едят в саду все? Мне кажется, что у нас завтрак и ужин будет дома Покажите свои меню🙏🏻🙏🏻🙏🏻

Меню для детей от года Понедельник 📅 Завтрак ⏰ Вареники с ягодами Полдник 📌 Кисель Обед 🍜 Суп с чечевицей Ужин 🍴 Курица…

Меню для детей от года Понедельник 📅 Завтрак ⏰ Вареники с ягодами Полдник 📌 Кисель Обед 🍜 Суп с чечевицей Ужин 🍴 Курица запечённая с овощами Вторник 📅 Завтрак ⏰ Овсяная каша с сосиской Полдник 📌 Сок и печенье Обед 🍜 Суп классический Ужин 🍴 Курица запечённая с овощами Среда 📅 Завтрак ⏰ Хлопья кукурузные на немолоке Полдник 📌 Фруктовое ассорти Обед 🍜 Суп с домашней лапшой Ужин 🍴 Картофельно-морковное пюре с котлетами Четверг 📅 Завтрак ⏰ Оладьи с фруктовым пюре Полдник 📌 Компот и хлебцы Обед 🍜 Суп с клецками Ужин 🍴 Макароны по-флотски Пятница 📅 Завтрак ⏰ Пшеничная каша с ягодами Полдник 📌 Кисель Обед 🍜 Суп рисовый с фрикадельками Ужин 🍴 Гречневая каша со свининой «по-купечески» Суббота 📅 Завтрак ⏰ Омлет Полдник 📌 Овощной салат Обед 🍜 Суп «паутинка» с яйцом Ужин 🍴 Картофельная запеканка Воскресенье 📅 Завтрак ⏰ Блины Полдник 📌 Сок и печенье Обед 🍜 Суп с фрикадельками Ужин 🍴 Овощной соус В нашем с Лукой мире полдник стоит перед обедом 😁 нам так удобнее) рецепты супов выложу сейчас, все остальное попробую завтра) Приятного аппетита вашим деткам ❤ #абкм #детскоеменю #рецептыдлядетейоад #рецептыоад #рецептыбезмолока #менюдлядетейоад