Девчата как думаете, какой тренажёр лучше купить? Беговую дорожку или велотренажёр? На каком быстрее…

А про элипс не думали))) мне он очень нравился, отличный тренажёр)))

@tetik.tanya а что за элипс? Первый раз слышу..

@tetik.tanya ага нашла картинку),а он хороший?

Я тоже за элипс👍

Он вот так выглядит)) отличный тренажёр!!! Сходишь весь мокрый)Не люблю беговые дорожки, они монотонные..

@katerinamama1978, очень)) я когда в зал ходила, то вместо дорожки на нем занималась)

@katerinamama1978, он не только нижнюю часть тренирует, но верхнюю)

беговая с подъемом. но лучше всего помогает питание ;-)

та, что на фото, элипсоид, клёвая, у подруги стоит, ходила к ней, умирали там вместе!!!)

Элипс) только внимательно изучите как правильно на нем заниматься) так, чтоб нагрузка правильно распределилась и работали нужные мышцы)

От питания зависит 80% вашего похудения 🤓, остальные 20% спорт, эллипс 👍🏻👍🏻, а ещё лучше Джиллиан

@maryanudga Что за Джиллиан?)

@katerinamama1978, а вы в ютубе наберите Джиллиан Майклс , там видео суперское, идеальная фигура за 30 дней

@katerinamama1978,да я тоже советую его !) а так в принципе жир начинает гореть хоть при ходьбе нужно лишь высчитать пульс ,оптимальный для каждого человека свой и 40 мин каждодневного тренинга дадут эффект . Плюс ПП и силовые нагрузки , дабы потом не вернуть назад то что было утрачено с "потом и кровью"