Сколько калорий в кунжутных козинаках?
Девчули, скушала я кунжутных козинаков упаковку, 150 гр.
А потом прочитала калорийность: 500 ккал в 100 гр.
Думала вечером блинчиков напечь, а мне, оказывается, до завтрашнего вечера кушать не нужно, с такой калорийностью. В общем, что-то мне уже не до масленицы, с этими козинаками.
Комментарии
27.12.2019
10-15 родилась моя козинака!!! 53 см, 3830 гр
Девочки!!! Наконец-то после всех мучений на свет появился наш мальчик))) сна ни в одном глазу. 3550 гр и 52 см))) расскажите, вы кушали после родов? У меня тут и козинаки, и шоколадки и зефирки... Лежала в патологии, но не успела слопать. Врач говорит, что сег можно лопать все, как у вас было?))
Есть хочется. Особенно вечером. Особенно то, что калорийно. Кто как справляется? Что едите? ))
Какой рацион на 1400 ккал?
Сегодняшний рацион на 1400 ккал
Каждый раз когда мне говорят,что невозможно себе не отказывать и при этом худеть😊
Завтрак :
Оладьи овсяные с яблоками 220 гр
Обед :
Роллы Филадельфия 260 гр
Перекус :
Зефир 30 гр
Ужин :
Филе индейки запеченное с сыром 150 гр +гречка отварная 140 гр +овощная смесь 150 гр
😂