Девчули, скушала я кунжутных козинаков упаковку, 150 гр.
А потом прочитала калорийность: 500 ккал в 100 гр.
Думала вечером блинчиков напечь, а мне, оказывается, до завтрашнего вечера кушать не нужно, с такой калорийностью. В общем, что-то мне уже не до масленицы, с этими козинаками.
27.12.2019 10-15 родилась моя козинака!!! 53 см, 3830 гр
Девочки!!! Наконец-то после всех мучений на свет появился наш мальчик))) сна ни в одном глазу. 3550 гр и 52 см))) расскажите, вы кушали после родов? У меня тут и козинаки, и шоколадки и зефирки... Лежала в патологии, но не успела слопать. Врач говорит, что сег можно лопать все, как у вас было?))
Есть хочется. Особенно вечером. Особенно то, что калорийно. Кто как справляется? Что едите? ))
Сегодняшний рацион на 1400 ккал Каждый раз когда мне говорят,что невозможно себе не отказывать и при этом худеть😊 Завтрак : Оладьи овсяные с яблоками 220 гр Обед : Роллы Филадельфия 260 гр Перекус : Зефир 30 гр Ужин : Филе индейки запеченное с сыром 150 гр +гречка отварная 140 гр +овощная смесь 150 гр
Лера·
В ожидании первенца
😂