Привет😊
Есть блендер (или как его правильно),с большим стеклянным стаканом,кто что там вкусно-полезное готовит,что и обычным людям нравится и толстухам,разъевшимся очень подойдёт?😅
Я жирная.Я знала это и раньше,но лето все ближе,ныла мужу,что все не собраться,пока он не сказал - представь,как летом будешь трусливо кутаться в полотенце и плакать.😭😄
Не хочу.С завтрашнего дня начну (боже,дай сил не бросить на середине) упражнения и пп (боюсь представить,как будет,не худела на диетах больше полутора лет).
Если есть сведущие девочки,подскажите,какие диеты вам помогли (не распиаренные,а именно на себе испробовали),за сколько был виден результат,ушли в объёмах?Совмещая со спортом.
Хочу диету,чтобы минимум денег уходило,самые простые продукты,так как раньше как не начну худеть,спускаю денег много,скупая все фрукты,овощи,хлопья и тд))
Весов нет,ориентируюсь визуально и на мягкий метр)))
Очень хочу быть красивой,очень хочу быть подтянутой,СТРРРРОЙНОЙ💃🏽
Если есть тут девочки,которые готовы прям тоже начать и следить (дотошно!) друг за другом по вотс ап или Вк - отписывайтесь,мне оочень нужны союзницы,чтобы не растерять запал.Про весы ещё раз напомню☝🏼️,поэтому отписывать свой вес не смогу)
(Фото для превлечения внимания)
Комментарии
@novozhilova, а ну понятно) если хотите похудеть, попробуйте питаться правильно всё на пару, варёное, а сладкое можно до 12 дня, как было написано выше! Главное не только сидеть на диете, но и физ. Нагрузки тоже нужны, чтобы коЖАне обвисла! За место хлеба купите хлебцы)
И я на систему -60, или пп. Надо сбросить много ппц(( одной реально тЯжко
Sekta 👍🏻 но там курс платный! Я сейчас на дистанционном курсе, 4 недели! Влезла в добеременные вещи💪🏻 весов тоже нет, ориентируюсь по одежде😂 очень крутая программа, кураторы контролируют, советуют, помогают ☺️ продукты для питания беру самые простые, доступные🙈 я довольна и решила пройти все 9 недель❤️ очень советую, не пожалеете 👍🏻
Простите, может я не в тему! Вы на прогулочную уже перешли в 3 месяца?
@novozhilova, это не диета, а система питания и к ней быстро привыкаешь. Главное что нет продуктов, которые нельзя, можно все, но до 12 утра. Так что любую вкусняшку можно отложить на утро и съесть.
Худела я конечно долго. Но основной результат за первые три месяца был виден.
из серии до и после (я 90кг/2014,сентябрь-я 70кг/2014,ноябрь) ну, что? начнем по-новому контролировать себя, лейдис ?кто со мной?) отписывайтесь в коментах !пишите нынешний вес и каждый день пишем, что едим! через месяц сравниваем!давайте поможем друг другу не короветь :) ведь после родов все равно восстанавливаться! а чем меньше наберешь -тем быстрее скинешь! Let's go! #наппс19февраля
Угадай знак зодиака по описанию характера: игра для мам
Давайте поиграем в игру 😂
Скажи о своем знаке зодиака не на прямую, но так чтобы все поняли кто ты.
Я начну первая: люблю вкусную еду, много денег, очень упрямая при этом стабильная❤️
Да я телец ♉️
Я первый раз в топ попала. Охринела от количества комментариев. Хочу сказать все знаки хорошие, а мы все самые лучшие женщины❤️
девочки, не хочу набрать 25 кг, как в первую беременность... поддержите и присоединяйтесь, Кто тоже хочет следить за весом, а силы воли не очень... может вместе будем контролировать вес? отписываться здесь в комментариях что съели за день с фото) когда после первой беременности восстанавливалась с тренером, она следила за нами именно таким образом - просила отписываться после каждого приема - ругала, коментила что можно, а что исключить... помогалао!!!давайте со мной?) #наппс1701#
Найти маму, которая родила с тобой в один день
Увидела в нельзяграме😁
Суть тренда: найти маму, которая родила с тобой в один день
Я начну:
11.02.2021
31.12.2023
Давайте искать друг друга 😁
upd: девочки, комментов очень много, забейте дату в поиске и там увидите есть ли кто с вашей датой, так будет проще (наверное) 😄
Нормально ли, если муж гуляет с другом раз в месяц?
Приемлемо ли для вас в отношениях что муж один раз в месяц может встретится с другом / сослуживцем например?
Без алко муж не пьет
Но просто раньше точнее лет 10 не гулял никогда
А тут на работу когда устроился лет 6 назад то появились знакомые и иногда его приглашают пройтись или посидеть где нибудь .
Один его коллега меня бесит тем что он жене изменяет .
А у меня нет никого чтоб погулять ( хотя муж всегда не против чтоб я тоже пошла со знакомой например )
Не знаю чувство собственности что ...
много воды (реально это не пустые слова) прям на,берите бутылку простой воды,и пусть всегда будет рядом. будет позволить глаза,будете все время пить. не есть после 6!!!как бы не хотелось. берете опять таки бутылку (воды) и топите свое горе. ну и зарядка. я за 1,5 мес. вернулась к добеременному т еще скинули 3,5 кг. удачи вам!