@mayskayaalbina, @zarinka1994 @schastlivayamama794 да девочки минералка покупаю в бахетле может ещё где есть не обращала внимание..беру сразу 5 бутылок))стоит 160 грубо говоря...я утром пью и вечером..на тел..есть приложение

Самая дешёвая вода Донат в Зельгросс продаётся

@albinagurbanova где продается?))

Хорошее дело на обед протертые отвощные супы. И самой полезно, и детенышу потом в привычку войдёт готовить. Очень хорошо налаживается посте супа из брокколи, хорошо идёт из тыквы суп, чечевичный с поковкой и помидорами. Причём обыграть можно все так, что даже если не любишь вкус и запах исходного продукта, то в готовом виде будет вкуснятина 😋

Даже просто вода натощак помогает...

@albinagurbanova, где продаётся?

@albinagurbanova это минералка так называется

киви,кефир! ☝☝☝

это минерала так называется ?)

Сама мучалась с первым и сейчас!!моя гиня (золотая)подсказала минералку донат 1 стакан на ночь тёплую и без газа выпивать быстро..и утром на тощак..я не могла нарадоваться))все как надо👌🏽

винегрет ) свекла, чернослив, сливы. на тощак киви )) кисломолочка

мне кефирчик начал помогать

с утра натощак нужно съесть теплую грушу

я ни хочу лекарства пить привыкать к ним(((

чернослив, курага, с утра кашу врач сказала кушать, и да, воды 1,5-2 л в день. из лекарств -дюфалак

спасибо)

Мнн выписывали отруби, каждый день принимать..но мне не понравилось, потом как то само прошло что ли..пейте много жидкости, кушайте яблока, огурцы, чернослив