@solt27rus, смотрю многие пишут про кефир ... А я кефир вообще не пью ... Не люблю , йогурт питьевой тоже нормально будет ?

Я вообще не ужинаю почти:)) только кефир:) ужинаю 2-3 раза в неделю, и то потому что муж ужинает:) и ничего, сыну 1год и почти 2 месяца до сих пор кормлю:))) набирали по 1-1,3 кг первые месяцы, это все ерунда, молоко не зависит от питания мамы никак:)

Сколько вы съедите на ночь не повлияет на качество молока.)

@nikole129, пью компливит мама и йодомарин 200

Да, да все мамы такие! Просто пейте больше жидкости и все! А вообще что за миф не жирное молоко! Есть молоко переднее и заднее, переднее более водянистое, заднее более жирное! Если за одно кормление вы кормите из одной груди то ваш ребенок наедается.

вот, вот. у меня мама биолог!!! и та в меня постоянно еду пичкает со словами, что у меня молока мало потому что я сама ничего не ем.

@nikole129, Даа уж)) это все советские стереотипы наших мам и свекровей😏 давай давай ешь!! И чай пей с молоком сладкий... И все в таком духе!! А молоко у нас именно такое какое нужно каждому конкретному ребёнку!!! И прибывать оно будет от кол-ва прикладываний, а не от кол-ва съеденной нами еды )) так что можно смело худеть))☺️

@nikole129, я йодомарин пью, вчера пост писала про элевит, а то осталось больше пол пачки, сказали и его пить можно) вот и его начала пить)

@mama_lemeshanna, мне надо было раньше пост написать, уже бы похудела наверно )))

Количество съеденной еды не влияет на количество молока!) на выработку молока влияет гормон) так что прекращайте кушать сытно на ночь)

@lesya_suhova, у меня тоже волос пучками полез 🙈

@nikole129 йодомарин если не забываю. но надо, наверное, начать пить что-то, волосы стали клочья лезть((

Только йодомарин

Ничего не пила, но забеременев снова сразу после завершения гв поняла, что очень зря. Обязательно нужно пить йодомарин и какой нибудь комплекс, что и при беременности

Элевит и йодомарин, кожу сильно сушит

@mahaon-elena, @k_s_u @kristinabelaya @lesya_suhova @asdzxc @elena142 @meetty девочки , а витамины какие-нибудь пьете ?

@nikole129, 😂😂😂 мамы все походу такие😊😊😊 так что теперь попу к лету готовьте😊👍🏻

@asdzxc, спасибо ) я как бы тоже не из тех людей , кто спустя месяц в минусе своего веса )) вес держится

@elena142, вот меня мама тоже откармливает хорошо , когда я в гости к ней приезжаю ... Через каждые 3 часа :"ты поела ?""ты почему не ешь ?и все в таком духе ... И я же наивно верило , что это на благо моего сыночка я отъедаю себе "попу" 😱

@nikole129 у меня вот живот и бока не уходят, как родила, такой живот и остался. но в джинсы самые "худые" вмещаюсь при этом без проблем 😂

Я очень мало ела, в основном чаи гоняла, молока было валом, ребенок за 6 мес только гв щеки наел, что даже ожирение ставили ) зато сама похудела и стала еще на размер меньше, чем до беременности

@lesya_suhova, повезло Вам, что вес стоит на месте ... А я в +6 кг ... И осели они в моей попе и животе 😄

@nikole129, меня мама так же напуала) когда нас выписали! Ешь это, ешь то! По её словам мне нужно было сутками есть! Первые недели 2 ела, тоже думала молоко жирное будет! +3 кг лишнего только😱 сейчас ем вообще по чуть чуть, и ребёнок наедается и я похудела😊 на ночь могу чай выпить, и то не всегда) как захочется)))

Главное пить по больше жидкости, не надо на ночь хомячить, от этого вам тяжело и ребёнку пользы нет, мы тоже на гв , стараюсь пить побольше , а ем как всегда, на ночь стараюсь порцию малюсенькую , так хочется чтоб майдан ушёл и ляжки к лету , но увы я не отношусь к тем , кто родил и месяц ребёнку , а она уже худее чем была до бер, вообщем удачи вам в ваших начинаниях

@nikole129, моя свекровь тож так говорит. Не все это фигня

согласна с девочками, жирность молока не зависит от питания никак. хоть не ешь вообще, все полезные необходимые вещества будут в молоке, из организма мамы "высасываются" даже в ущерб. но я лично с этим гв вечно голодная. ем пять раз в день плотно и перед сном могу еще чаю попить с бутером и печеньем. ночью бывает тоже что-то съедают, когда встаю сына кормить, т.к. не усну с пустым желудком. вес стоит на месте ни +, ни -.

@mahaon-elena, я тоже не влезаю ни в одни джинсы ... А скоро лето и так не хочется быть "пухличком"...я лучше утром "молочного поросенка" съем 😄😄😄 чем в 22.00😄

@mahaon-elena, @k_s_u @kristinabelaya девочки , Господи , я 3,5 месяца по вечерам запихиваю в себя "курочку , картошку, мяско" и все это зря ...🙈😳 спасибки за ответы 😊. С завтрашнего дня вечерняя диета 💪🏻💪🏻💪🏻

@nikole129, слышу свою свекровь😁она мне советовала тортики ночью кушать, якобы для молока, в итоге моя попа никуда не влезала... Сейчас я уже умнее стала, опытнее, вечером не кушаю и все хорошо, косломолочка выручает если невмоготу, а так весь день хорошо кушаю, особенно утром и булки позволяю и сладкое

@mahaon-elena, серьезно 😳😳😳 то есть я могу просто выпить кружку чая и будет все хорошо 😳 просто , мама меня напугала , что если не буду есть , молоко будет как вода, ребенок не на наесться ...

Может конечно я вас расстрою, но жирность вашего молока не зависит от того что вы едите. 😉👌 пейте стакан кефира и ложитесь спать))

Мне Каж. Жирность молока не зависит от еды😐. Я вообще месяц ела только гречку раз в день😁. И норм ) малыш набирает еще как)))хотя наверно у всех по разному . Думаю малыш возьмет все что нужно ему. Вопрос в том , чт он с вас все витамины не высосал 👆🏾

Вообще ничего не ем, никак на молоке и его количестве не отражается, могу био ряженку выпить если очень кушать захочу