Доброе утро всем!!!подскажите как убрать живот?после родов,роды вторые были и ребенку уже 1.1 мес…
Доброе утро всем!!!подскажите как убрать живот?после родов,роды вторые были и ребенку уже 1.1 мес будет.не получаеться до сих пор убрать.
Запись из каналаЗдоровье и фитнесДоброе утро всем!!!подскажите как убрать живот?после родов,роды вторые были и ребенку уже 1.1 мес будет.не получаеться до сих пор убрать.
Наталия·
А у Вас пресс сошёлся на животе?
Елена·
Мама троих детей
@natalyamosolova, а как узнать сошёлся или нет?😳
татьяна·
думаю что да
Наталия·
@elena34141., ложитесь на ровную поверхность. Сгибаете ноги в коленях. И где пупок прощупываете пальцами. Если
Татьяна·
В ожидании первенца
Попробуйте поделать вакуум для живота, втягивает живот хорошо. А перед тем как пресс качать убедитесь на 100% что диастаза нету - что пресс сошелся, а то только усугубите и исправить можно будет только операбельно